手机浏览器扫描二维码访问
第130章 马步桩（第1页）
一条条长条板凳摆在城隍老爷庙的门口，一排四个，总共十六个排成了四排。
武瘸子抽着烟袋锅，坐在八仙桌旁，八仙桌上燃烧着三炷香！此刻所有人熙熙攘攘的就走了过来，站在了外围。
武瘸子门下三个徒弟，一字排开，背着兵器大马金刀的站着，散发着武人的强悍气息。
在八仙桌旁架着一堆柴火，噼里啪啦的燃烧着，火上用架子挂着一个大铁壶，里面装着生水烧着，冒着热气。
门下大师兄走出来，喊道：“夜个（昨天）成为弟子的十六人，一人站在一个凳子前，俺教给你们站桩，这站上去之后不能动，坚持到最后的就是亲传弟子。”
门下大师兄说着，门下三师兄从身边拿过来一条长条板凳放在门下大师兄面前。
门下大师兄开始做示范！双脚一跃跳上板凳，马步横扎！门下二师兄那过来五个碗，提着一个水桶，一个个碗装满了水放在大师兄的身上。
左右肩膀上各方一个装满水的碗，蹲下来的大腿根左右各一个，头顶放一个结束。
门下大师兄接着说道：“这叫四平马步！蹲下来碗里的水不晃荡，水不会洒出来，这马桩才算是站的好！现在给你们一炷香的时间，各自体会一下，一炷香之后就会开始，做好准备！我们会下去纠正你们的姿势，纠正后不能再动，动一下立即淘汰。”
郭小五观察着，心里直骂娘！心说谁能做好这四平马步，学都没有学过，直接就上，这不是难为人吗？
但不管如何，郭小五还是要尝试！第一次一只脚站上去长条板凳立即就歪了，第二次跳上去板凳倒是稳了，可他人却一秒都没有站，就跳了下来。
郭小五想着，这四平马步站桩考验的应该身体的协调能力与平衡能力，暗说难道自己身体不协调吗？
郭小五看了看周围，所有弟子都努力的跳上去跳下来，找平衡点！有的直接就是摔了个大马趴。
不过没有人会嘲笑这些人，因为很快每个人都一样都摔倒过！但唯独郭小五小心翼翼的尝试着，没有摔倒。
眼下弟子们跟找到了稀罕玩意一样，对站桩产生了浓厚的兴趣！一声声大喝声听起来十分的热闹。
噗！
还有弟子不知道多少次失败后，往手心吐了口唾沫，接着大喝一声跳了上去，接着栽歪着跟河边的鸭子一样，扑棱着双臂又跳了下来。
郭小五心说：你还吐口唾沫，站马桩跟你手有什么关系！？又不是让你倒立。
郭小五此刻找到了诀窍，一只脚踩在长条凳子的中间先上去，另一只脚接着站在长条板凳上，保持平稳后，双脚向两边慢慢的外挪动，掌握住长条凳子的平衡点，然后慢慢往下蹲，嘿嘿一笑，成了。
“啧啧，看到没！？那是俺家小五，能着呢？”郭老大看见郭小五第一个站稳，得意的笑了起来。
“大哥说的对！”郭老二也哈哈的附和了一声，脸上也带着骄傲。
其他人也不是傻子，看到郭小五如此有样学样，一个个也差不多都站稳了，都嘿嘿的笑了起来。
毛孩儿对着郭小五喊了一声：“小五哥厉害！”
郭小五得意的昂着头，呲牙笑呵呵的回应道：“哈哈哈……那是！”
一炷香也就一刻钟的时间，此刻已经过了！坐在正堂上的武瘸子瞟了郭小五也一眼，心说：这孩子不错，有些聪明。
不过武瘸子更多注意的却是毛孩儿，虽然毛孩儿没有郭小五那样聪明的脑子，可有一股子韧劲！好几次甩的四仰八叉，疼的在地上直翻滚也没有放弃，还是让他很满意的。
重生后大佬追着给我儿子当爹 总裁的天价穷妻全文免费阅读 魔剑逆鳞 邪亦有道 星海战皇 我在凡人养了一只旅行青蛙 吞噬九天诀 穿越兽世后种田生崽宠蛇夫 侯府商女 太子不孕不育？娘娘竟然有喜了！ 还好分身可以投放万界李宇 捡个王爷来种田 从学霸开始走向真理之巅 位面交易之纵横天下 顾念念温庭域 恶魔超正义 八零小辣媳：我被最强糙汉抱住了！ 霸业从猪开始 大唐第一闲人 画风微妙的怪物猎人
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
斗罗之先天二十级
全本免费，新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中，在觉醒武魂的那一天，竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时，又会是怎样的一个场面？谁强？谁弱？谁才是真正的主角！粉丝群1304623681...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...