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第六十八章 习拳(第1页)

五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想。

分别为劈拳(金)、钻拳(水)、崩拳(木)、炮拳(火)和横拳(土)。

十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法。

分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

不过,林云当初只学习了基础的三体式,以及五行拳。

十二形拳太过复杂,当时忙于学业的林云,自然没有那么多时间学习。

然而就这基础的三体式和五行拳,就已经花费了林云大部分的课余时间。

当时的武术社社长,本就出身于武术世家,精通全部形意拳的练法和演法。

不过,形意拳的打法早就已经失传,所以只能用作强身健体之用。

就连当时的社长,也就体质比普通人强一点,身手也比普通人灵活一点罢了。

若真动手,恐怕也只能战胜一些普通人,对于真正的竞技高手而言,还是有些不够看。

林云倒对于形意拳失传的打法没有多大的兴趣,他看重的是形意拳强身健体的能力。

如果能够依靠形意拳增强体质,那对于林云而言,就已经足够了!

于是,林云起身在院子中,摆出了三体式的预备式,开始调整着呼吸频率。

当时的武术社社长,和林云玩得很好。

所以林云是武术社中,为数不多学习到了呼吸法的学员。

首先,预备式:两脚跟并拢,两脚尖外摆,两脚的外沿夹角为90度,身体正对前方站立。

随后,两仪式:两掌向肚脐翻转握拳,慢慢撤于肚脐两侧,靠在肋下胁部,拳心向上,与脐平。

紧接着,左脚以脚跟为轴向右扣脚,脚尖停于正对前方,与右脚为45度夹角。

全身随左脚的移动,向右转成半侧面,身体中线与正前方为45度夹角,同时配合呼气。

到最后,四象式(三体桩)定式,随之全身放松,慢慢呼吸配合丹田开合以行养生之功。

顶心向下归丹田,手心向内归丹田,脚心向上归丹田,三心并合归丹田。

配合着呼吸法,整个三体桩定式后,很快林云便感觉全身开始发热。

似乎有一股股热气,从全身各处细胞中产生,让林云如同置身于桑拿房中。

说实话,林云还是第一次在练习三体桩时,出现这样明显的感觉。

前世林云也练习过许多次,但是从来没有像今天这样的感觉。

林云感觉全身的毛孔开始舒展、打开,浑身上下开始不断的冒出热汗。

于此同时,一股股恶臭的气味,随着汗渍流出而出现在林云四周。

不过,此时的林云已经无瑕顾忌这些了,他已经完全陷入了一种奇妙的境地。

这种思想完全放空,完全没有任何感觉的情况,让林云深陷其中。

等林云再次回过神来时,天色已经变暗,看样子就快要天黑了。

睁眼看到这样的天色,林云顿时有些惊讶,难道自己就这样练了一下午的三体式?

然而,还未等林云多想,一股股浓烈的恶臭味道,便传人了林云鼻中。

被恶臭惊醒的林云,连忙打量了一下,这才发现恶臭味似乎是从自己身上传来。

低头看去,原本白色的衬衫,此时已经被汗渍染上了黑灰色的斑点。

恶臭的味道,就是从这些斑点上传来。

“这是我体内的杂质?”

林云不由地惊呼道!

由不得林云多想,这股味道实在是太难闻了,他连忙朝着浴室跑去。

凌依然易瑾离  赤色信仰  我只想安静地打游戏  全球升级:白骨大魔王  也无鬼神也无仙  湮世之路  我曾九次失望地爱过你  娱乐圈流量之王  沧澜武主  女配拒绝当炮灰  天命为凰  道恒界  我才不修仙呢  庶上加庶  凡躯登仙  豹隐  重掌天宫  可闻剑鸣  诡异复苏:开局觉醒化妖系统  凌依然萧子期  

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