手机浏览器扫描二维码访问
第15章 开始练劲（第1页）
第15章开始练劲
“董爷爷练了所以才被砍十二刀？”
钱东下意识的嘴嘟囔了一句。
“嘿，你这臭小子，还敢调侃我来了？”
董老爷子嘿嘿笑着，伸手要打人，但是他并没有生气，不然最后也不会说出被砍几十刀这样的话了。
说笑了几句，两人不再多说，董老爷子拿着蒲扇坐会躺椅上，而钱东也开始了自己的练习。
先是在竖立的砖头上练习行桩，觉得没多少挑战之后，在一旁搬了一块石砖，石砖大概有二十来斤，以现在的钱东身体素质来说举起来倒也不费劲。
“先别在竖立砖头上走，那样太危险了，把砖头放平，和第一次练习一样，掌握了之后再侧立和竖立。”
董老爷子看着钱东的举动，忍不住开口提醒了一句，举着石砖，脚下不稳，如果摔倒石砖砸下来，很容易伤筋动骨的。
“哦，好的董爷爷。”
钱东也意识到了这个问题，将砖头平放这才举着石砖开始了第一次的练习。
还别说，举着石砖和以前的练习完全不一样了，先不说石砖的重量，单单说这种姿势的转变就很难接收，不过钱东昨天将游龙八卦掌提升，整个人的经验上面完全没问题，只是需要让身体适应下来就可以了。
一个上午的练习，钱东已经可以将举着一块石砖在竖立的砖头上轻松行走了，而且一圈下来砖头还就纹丝不动，显示出来钱东深厚的下盘功力。
唯一的一点问题是，他举着的手有些难以支撑，刚开始一次还能举着练习二十分钟，可是到后来就不行了，举个几分钟就手臂颤抖有些拿不稳石砖了。
“好了，先停下来吧，吃完饭，让手臂休息一下，下午换成击打沙袋和拍打木桩。”
董老爷子已经做好饭了，看到钱东的模样，见他叫停，让他吃完饭再继续练习。
“董爷爷，家里有勺子吗？”
钱东双手颤抖，已经抬不起来去夹菜了，手倒是能抓稳筷子，可是夹菜和将饭菜送入口里这个过程确实让他痛苦不以。
“呵呵，你等着，我去给你拿。”
董老爷子笑呵呵的放下碗筷，转身向厨房走去，很快就拿出一个大号的勺子出来。
“谢谢董爷爷。”
钱东接过勺子，也顾不上礼仪了，趴在桌上，嘴直接凑到大饭碗边上，用勺子飞快的往嘴里扒拉着。
“呵呵，慢点吃。”
董老爷子看到他这幅模样，忍不住的一阵好笑，一旁帮他往碗里夹着饭菜，一边说着让他别吃太快。
“呼，吃饱了，长痛不如短痛嘛，董爷爷，得麻烦伱收拾一下了。”
钱东吃完饭，两手一瘫，就这么自然垂在两边。
地府我有亿点背景 绝世唐门之龙震寰宇 我能听到中药心声 狐妖：开局获得最强悟性系统 关于我穿越大明当皇帝这件事 轮回乐园之旅 风中传来你的声音 你我，一别两宽 午夜奇遇记 以爱为笼 软欲 随身空间能召唤 在西游世界开辟诸天 闪婚后，她被暴戾沈爷宠成娇娇 诸侯争霸 甜软囡囡四岁啦，全民沉迷养崽崽 军旅：说好体验生活，你成将军了 亲妈是千金，舅舅哥哥排队宠 诸天从天龙八部开始 极宠暗诱，小叔腹黑又难缠
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
永恒之心
外门弟子陈宇，体内融入了一颗神魔心脏。心脏，乃生命中枢，人体致命的要害。而对陈宇来说，心脏却是防御最强的一点，并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此，他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之，天骄盖世。宗门林立之，我主沉浮。万族辉煌之，跨界大战。太古悬谜之，神话争锋。我心唯有，永恒！新书，迫切需要推...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...