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第八十六章步伐训练的窍门(第2页)

“嗯,连我妈都不管我……”

“睡吧。”

王俊没有说话的兴致,不是嫌弃塞隆丑,还是没法接受她今晚的所作所为。

塞隆知道他需要时间平复心情,也不再说话。

她把头蒙进被子,有点难过。

今晚,她打算和王俊摊牌的。

她想开个玩笑,让他吸点da麻,然后自己到洗手间里摘掉牙套,带上假眉毛,描眼线画淡妆,出来狠狠的吓他一跳。所以她才说那是“我看你变漂亮了草”。

在她的计划中今晚应该很浪漫,可惜她忽略了地域差异,完全搞砸了。

第二天清晨,王俊就穿好衣服出去跑步,想试试自己的身体有没有什么不妥。

结果和平时完全一样,没任何问题,体力充沛,没有什么上瘾想抽烟的情况发生,他才放心了。

跑了五公里,去球馆练了会儿投篮,王俊10点多回到公寓。

塞隆起床了,正坐在沙发上看电视。

“你回来了。”

“嗯。”

“你一早出去,是不是不想看见我,想等我走了再回来?”塞隆有些幽怨的问。

王俊看她表情,一瞬间都怀疑自己做错什么了。“我不知道你几点起,不想吵到你,我每天早上都锻炼的,回来其实也要练。”

王俊运动后消耗了不少体力,没那么生气了,和她说话恢复了平时的语气,只是还有些冷淡。

“在家里你练什么?”

王俊做了几个“步伐训练”的动作,左右横移,并不是很流畅。他摇头道:“就是这个,叫步伐训练,练横移速度、反应速度的,是我现在最大的弱点,我一直没练好,总觉得不顺,也不够快。”

塞隆眨眨眼,竟学着他的样子左右移动起来。碎步、滑步她连续做了七、八个动作,行云流水。

王俊眼睛瞪圆了。

这算什么?看一遍就做的这么好?

难道是我太笨了,天赋不够?

塞隆微微一笑:“你这训练和舞蹈有点像,想知道窍门吗?”

“窍门是什么?”王俊迫不及待的问。

“脚尖点地,会增加移动的爆发力,速度更快,你几乎是整个脚掌接触地面。滑步时不要在意动作,你只想方向,然后用舒服的姿势往那个方向移就行了。你试试,很简单。”

步伐训练系统有提示,只提示动作,王俊一直以为动作就是最重要的,不曾想自然一些,放开一些,少想点东西才是关键。

比赛的时候防守,当然横移怎么舒服怎么来。管他先迈左腿还是先迈右腿,那是看对方移动来决定的。

王俊悟了。他只练了十分钟,就比过去做的流畅,而且快了。

“你怎么会懂这个?”

塞隆笑道:“我以前学过芭蕾啊,现在也会跳,芭蕾、踢踏、华尔兹我都OK,你想学吗?”

“不,我还是练篮球场上用得上的吧。”

因为塞隆的帮助,两人关系稍微缓和了。

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