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每天早上,陈洛阳都会晨练。
适当的体能运动,对于一个职业选手来说是非常重要的。
打游戏能够赚钱,每天开直播就能拿钱,在很多人眼里这是非常轻松的事情。
可是,职业选手们除去放假,每天的训练时间都是八小时以上,备战大赛期间甚至能够达到十五小时的无假期连训。
LCK那边更是有些队伍能够达到十七个小时的极限训练,基本上除了吃喝拉撒睡,就是在训练的路上。
长期坐在电脑屏幕面前,手指,眼睛,脖子,腰背负荷都非常的大。
腱鞘炎,脊椎病,高度近视,辐射并发症……
各种职业病,都纠缠着职业选手。
电竞,这是一个黄金年龄非常短的青春饭,根本不能做一辈子。
适量的体能运动,能够防止很多的职业病发作。
或许是有着Pawn在医院的前车之鉴,EDG所有人对体能训练都没有抵触心理。
在训练之后,便是由营养师负责安排的营养餐,选手们不能随便吃多的东西,尤其是重要比赛开始之前。
像是比赛的时候闹肚子,肠胃炎……这些意外都必须尽量避免。
到了十一点半的时候,职业训练就正式开始了。
先是自定义的训练,线上选手互相对线,练习补刀。
而打野练习不同英雄刷野顺序,速度,视野布置……
枯燥乏味的单机训练,大概一个小时。
而下午的三点开始,就是训练赛时间了。
因为大部分的比赛,都集中在下午三点到九点这个时间段。
早上十点起床的话,这个时间正好是一天中精力最旺盛的时候。
训练赛的胜负,他们是不怎么看重的,有时候尝试新英雄,新体系,有时候巩固成熟的打法。
训练赛的时候,他们有充足的试错空间。
而后直到晚饭时间,众人才开始休息。
这之后,便是复盘的时间,到了晚上,就是选手自由Rank的时间了。
而陈洛阳就是在这种节奏下,用了三天的时间,打到了韩服的大师。
要知道,选手在Rank的时候,一般是不出全力的。
不能拿出太多的真本事,避免被对手研究,自然也不能摆烂,不然容易习惯,越打越菜。
一连三天的训练,让陈洛阳的身体有些吃不消了。
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