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杨冬青越想越觉得今天学的东西深奥,好多他都难以理解。不过想到要进入下一间练功房仙女才会继续指导自己,他赶忙温习那十六个呼吸节奏,站桩时仙女的严厉他可是记忆犹新,必须完全精确,显然一丁点错误都不能犯。
脑子里回忆节奏,他不由自主就跟着这个节奏呼吸起来,注意力也全都集中在节奏之上,不知不觉闭上了眼睛……
不知过了多久,杨冬青的眼皮动了动,慢慢睁开双眼。
&ldo;我睡着了?&rdo;杨冬青一翻身坐了起来,发现已经半夜一点了。他只记得自己正在复习那十六个呼吸节奏,再一睁眼就过去了两个多小时。
&ldo;深度睡眠!&rdo;他此刻的思维格外清晰,一下就想到了深度睡眠,知道这两个小时足以顶的上平常七八个小时的睡眠了。而且那十六个呼吸节奏就像刻在了脑子里一样,连仙女每一次纠正的地方都记得清清楚楚。
坐了一会儿,杨冬青起来穿上一件干净的上衣,又找了个瓶子,然后集中精神进入了空间。
&ldo;我……晕!&rdo;一进入空间,杨冬青差点儿爆出粗口。他是从小院里离开的,原本以为再进来也会在院子里,这样就不用过金属雕塑那一关了,反正在哪里都能站桩,所以他才带了个瓶子进来,准备装点池水,省得一次性喝光。可没想到小算盘打得挺好,结果却出现在了大厅。
&ldo;算了,在这练也一样,反正有漏洞,又不是进不去!&rdo;杨冬青郁闷地甩了甩头,一扭脸,看向墙角的台子,然后就愣住了,这时他才发现台子下方是打开的,离开之前他一心想冲进小院,根本就没注意到。
&ldo;原来这个台子还能打开啊!护腕……是仙女给我的?&rdo;快步走到台子跟前,他发现里面是两个黑色的护腕,便伸出手去拿。
&ldo;嗯?&rdo;但下一刻他的脸色就变了,他竟然没有抓动。
&ldo;这是什么做的,这么重?&rdo;杨冬青暗道,这两个护腕的手感跟普通护腕没什么区别。
&ldo;好家伙,起码有六七十公斤吧……不过,我需要戴着这个练功吗?&rdo;杨冬青用力把护腕拿了出来,不由暗暗咋舌,以他现在的身体素质都感觉到有些费力,戴着这个练功,就相当于多了一倍的重力,恐怕用不了多久就得累趴下。
考虑了一会儿,杨冬青决定还是戴上,仙女给他留下这个护腕必定有用意。
护腕有弹力,戴上之后牢牢裹在了手腕上,杨冬青感觉还能承受,毕竟练了那么多年的大众锻体功,身体素质在这摆着呢。但是当他站桩练功之后,感觉就不一样了,肌肉撕裂的疼痛比昨天轻,可消耗的体力却成倍增加,肌肉总得绷着劲儿,没过一会儿胳膊就酸了,身上也大汗淋漓。
他咬牙接着练,但却感觉脚下虚浮,被手臂的动作带得重心都不稳,而当他留意重心的时候,因为不集中,呼吸节奏也跟着乱了。
&ldo;不行!不能带护腕了。&rdo;杨冬青停了下来,肌肉酸痛可以忍受,但呼吸节奏乱了却不行。
摘掉护腕,稍微休息了片刻,杨冬青重新开始,顿时有了不一样的感觉。在他从一个动作转向另一个动作的时候,明显感觉到了脚部肌肉发力,然后是小腿,大腿,腰部,腹部,接着是肩部肌肉,大臂肌肉,最后是小臂。
&ldo;发力顺序!&rdo;杨冬青欣喜若狂,呼吸节奏也随之一乱,那种感觉立刻消失无踪。
杨冬青赶忙停了下来,闭上眼思考:&ldo;感觉到发力顺序肯定是两个护腕的缘故……先前肌肉极度紧张,而呼吸节奏是让人放松的,这时再站桩就会感觉到发力顺序了。对,一定是这样!我后面感觉不到,是因为我不够放松!&rdo;
想到这杨冬青猛地睁开眼,把护腕重新戴上,开始练功……过了一会儿,当他感觉呼吸节奏要乱的时候,停下摘掉护腕。这一次,他再次感觉到了肌肉发力顺序。
接下来,杨冬青越练越有感觉,带护腕的次数也逐渐减少。慢慢地,肌肉那种撕拉的疼痛也没了,越练越舒服,最后他甚至能够感觉到身上的大肌肉群在随着呼吸节奏轻微颤动,这是他以前练大众锻体功从来没有过的……
杨冬青沉迷于练功时,外面已经夕阳西下,又一天过去了。在他居住的小区外的街角,出现了三个肤色各异的人。他们身上刺着密密麻麻的纹身,行人看到全都躲得远远的。
&ldo;真他么邪门,那小子是不是知道咱们来这堵他?&rdo;三人中一个满脸凶相的黑人狠狠往地上吐了口唾沫。
&ldo;有可能,这家伙昨天晚上根本就没去武馆!&rdo;旁边一个顶着两个黑眼圈的黄种人小个子无精打采地说,他在这整整盯了一宿,现在眼睛都快睁不开了。
&ldo;哈迪,这小子就自己一个人,不如咱们直接去他家……&rdo;另一个白人暴躁的嚷嚷。
&ldo;不行!&rdo;黑人摆手打断,说道:&ldo;彪哥这两天就要收拾丁华那伙人,这个小区有监控,叫咱们别弄出不必要的麻烦!&rdo;
&ldo;操!回头得让何军再掏点钱!&rdo;小个子说。
&ldo;少说废话,何军他们家不简单,你别给彪哥找事!&rdo;黑人拍了小个子一巴掌,说道:&ldo;咱们再等一天,要是那小子还不出来,就问彪哥该怎么办!&rdo;
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