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第17部分(第1页)

“好好训练吧,”宋教练笑着说,“我们学校的赢球奖金可是很高的,如果这次能拿到大学生联赛的南区冠军,每个人基础奖金至少有2000块,发挥出重大作用的队员还有额外奖励。好好努力!”

“放心吧教练,我们肯定能拿冠军,有我在呢!”石浩拍着胸脯说。

“那就看你的了。”宋教练拍拍石浩的肩膀,对石浩的豪言壮语他只是一笑而过。

“好了,人都到齐了吧,集合!”

队员们迅速在树荫下整好队,清点人数后陈志华出列报告说:“报告教练,足球队集合完毕,应到16人,实到16人,请指示。”

“天这么热,都不想训练吧?”宋教练笑呵呵地擦了擦汗。

“是~~~~”全队都拉长了声音应道。

“好吧,今天下午的第一堂训练课,我们到体育馆里进行。”

队员们简直泪流满面了。

“耶!教练你太棒了!”

“老板我爱你!”

“老板你去竞选人大代表吧,我一定投你一票!”!

宋教练笑着大手一挥:“别废话了,都跑起来!”

体育馆就建在球场旁边,在陈志华的带领下,两人扛水,其他队员井然有序地跑进了体育馆。

顺着通道走了一阵后,宋教练打开一扇门,门后是一间能容纳二十多人的小教室。

“先上半个小时战术理论课,然后在室内跑道进行折返跑训练。接下来休息二十分钟,就去球场进行战术训练。”宋教练看了看手表,宣布了下午的训练安排。

等大家都在座位上坐好,宋教练拿出一只u盘插进电子白板,打开一个文件,投影仪将一张大图投放到电子白板上。

石浩仔细一看,那是一副433阵型图,图上画满了各种箭头,还用十几种颜色标出了密密麻麻的路线,乍一看简直让人头皮发麻,逼死密集恐惧症。

“在接下来的比赛中,我们主要以433阵型为主。这是一个初步构想,在未来的训练中,会继续完善战术打法。”

接下来宋教练开始详细讲解,在何种情况下,各个位置的球员该如何跑位,保证每个持球队员至少要有三个出球点。

听了一阵,石浩感觉这套战术有点学习巴萨的tik…tak,不由得有些担心。这种战术对于球员的个人素质、全队的默契要求都非常高,湘南大学校队不见得能在场上完成教练的战术布置。

这套战术很关键的部分是三个中场球员的站位。宋教练安排了两名扫荡型后腰,让陈志华作为中场核心,要求陈志华以大量的跑动覆盖全场,充当一个b2b(boxtobox)球员。防守时需要退守到禁区,转守为攻时充当掌控节奏的枢纽,进攻到前场后又要到禁区前沿接应组织。

可以说这套战术中,任何人都可以被换掉,唯独陈志华是不能更换的。如果陈志华遇到伤病或者红黄牌停赛,石浩想不到有谁可以顶替他的职责将这套战术贯彻下去。

突前前锋肖亮的职责是作为一颗钉子,钉入到对手的心脏地区,搅动对方防线。在反击时他要能作为一把尖刀攻城拔寨,在阵地战中则要以灵活的跑位来为两个边锋创造机会。

两个边锋,应该是偏向于内锋的战术职责。在比赛中需要经常性地内切,接应前插的陈志华,或者自己从中路推进,伺机分球给肖亮或是自己射门。

因为肖亮的身高虽然有1米85,但头球能力一般,很难取得制空权;陈志华的身高连1米7都不高,更加难以制空。所以这套战术中,对边锋的下底要求不高,就算下底了也尽量以个人技术控球到禁区边缘然后传倒三角,而不是起高球传中。

讲解了半个小时,大家都大致弄清楚了各个位置的战术职责和进攻中的跑位要求。防守问题则留待下次战术课再解说。

宋教练宣布课程结束后,最显得失落的就是杨帆了。本来他以为自己终于能打上主力,但新的战术体系中显然没有他的位置,他还是只能作为肖亮的替补,等待机会。

第38章 成为主力了

一刻钟的热身后,便是折返跑训练。

折返跑训练时,石浩遵从宋教练的嘱咐,一个人老老实实地在旁边做热身,免得增加脚踝的负担。

他很感激教练的体谅,他的脚踝确实需要多休息了。前几天参加选秀,那样剧烈的运动使得他的脚踝伤势有一定程度的恶化,平时走路都有点一瘸一拐。

等到折返跑训练结束,一群队员都有气无力地叫唤着,看得出来训练量确实不低,不是每个人都能适应。特别是新入队的那几个大二生,此时都显得精神萎靡。

宋教练遵守承诺,让大家休息20分钟。陈志华走过来,轻轻擂了石浩一拳:“真羡慕你,不用参加折返跑。这绝对是所有训练中最磨人的。”

石浩点头笑道:“我知道,以前我也练过。”中国足球自从94年职业化以来就一直非常强调体能,以前还有海埂春训,将全国的职业球队拉到昆明海埂训练基地搞体能训练。传说中的12分钟跑逼死了多少技术流的球员,让他们饮恨选择退役。

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