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第16部分（第2页）

第二十五课　演讲系统流程

亲爱的朋友：

今天我们已经进入了学习的第二十五天，今天开始，主要学习一些演讲指导理论，在这部分

内容中，没有训练的内容。但是在这最后的六天，我们要把前面学习的内容，形成一个每天练习的

流程，然后每天练习。今天我要给您分享的是让演讲更精彩的一个系统流程，以及您每天练习的一

个清单。

一、演讲系统流程

1、演讲前一定要精心准备，并反复练习演讲稿；

2、演讲之前要漱口、洗澡，让自己感觉很清爽，同时衣服不能穿的太厚。

3、演讲前不要吃饭，提前2小时吃饭；

4、每次演讲都要提前到达会场，熟悉会场环境，并自己亲自调试麦克风；

5、演讲前要冥想回忆演讲的内容，并想象演讲成功的画面，让自己血液兴奋；

6、演讲之前热身运动使自己情绪达到巅峰状态；

7、演讲之前要练练嗓子，即使只念开始两句：“各位朋友，大家好！”不断练习找到语感；

8、演讲之前要放音乐；

9、演讲会场要悬挂横幅或贴海报营造演讲环境；

10、演讲会场灯光要明亮。

二、每日演讲练习清单（每日练习2小时）

第一部分基础练习　30分钟

1、体能训练　　　　　　　　　　　　5分钟

2、　口腔训练　　　　　　　　　　　3分钟

3、气息训练　　　　　　　　　　　　5分钟

4、发声训练　　　　　　　　　　　　5分钟　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日英才副总裁　陈嘉豪

5、微笑与眼神训练　3分钟

6、引爆肢体训练　　3分钟

7、肢体动作　　　　　　　　　　　　5分钟

8、演讲信念　　　　　　　　　　　　3分钟

第二部分语感与演讲稿练习（60分钟）

1、运用胸腔共鸣快速朗读训练　　　　　　　　　　　　　　　15分钟

2、10分钟演讲稿练习；运用科学发声，对镜专项练习自己设计的演讲稿。45分钟

第三部分　　模仿练习（30分钟）

1、每天模仿练习演讲30分钟

●演讲系统流程学习笔记：

第二十六天　回答问题的技巧

亲爱的朋友：

今天我们要学习的是回答问题的技巧。既然您站到了舞台，那么您就是专家。就会自然有很多

人把您当成专家，然后问您很多问题。回答问题是演讲必不可少的一个环节。我走过了中国20多

个城市，演讲500多长，遇到了中国最精英的精英………大学生，总会有无数千奇百怪的问题。今天

我们一起来学习，如何处理这些问题。

一、回答问题流程

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