手机浏览器扫描二维码访问
第32部分（第3页）
“咱们两个人一组，我来计时，王旭你和刘栋先开始训练。”康铭说着拿出了秒表。
“好！”两个人说着就走到了战斗服面前。
“停，原地着装战斗服必须要穿解放鞋，而不是拖鞋，换鞋去，顺便把你们的作训服穿上。”
“是！”两个人返回到自己的床铺快速穿好迷彩服，穿上解放鞋。
再次回到战斗服面前，康铭下达了准备的命令后开始进行穿戴前的战斗服摆放。
“开始！”随着康铭的一声令下两个人快速开始穿戴战斗服。
一场激烈的比赛不断的在进行着，为了预防不影响他人的休息康铭多次在他们喊出加油的口号时强行禁止，这帮小子生怕别人不知道我们在干什么是吧。
熄灯哨声在半个小时后准时响起，熄灯后康铭和王俊峰带着战斗服返回到执勤车库将战斗服摆放到原位。
回到宿舍打算休息的时候发现那四个家伙竟然全都穿着军装坐在床边，好像在等着自己一样。
“铭，我们是不是夜训完毕后在睡觉？”何亮开口说道。
“对，我可不想刚把被窝暖热和了就被你拽出来。”王旭附和了一句说道。
“我赞同！”康铭身后的王俊峰高举双手表示支持。
康铭被他们几个人搞的有点哭笑不得，本来今天晚上不打算夜训的，这么看来是非要来一场不可了。既然这样那就走吧：“机动班，集合！”康铭小声的命令道。
五人快速起立。
“目标操场，出发！”
“嘘！小点声，别打扰他们休息。”走出宿舍后康铭不断的对他们做出提示。
六个人来到操场，先进行了一下简单的热身随后康铭下达了今晚的夜训科目：综合运动训练操！一项集俯卧撑，俯卧屈腿，蛙跳，冲刺跑组合的训练科目，可以很好的提高他们的速度，耐力，灵敏性，柔韧性和协调性，可谓是百利而无一害。
康铭命令下达开始的命令后，六个人快速趴在俯卧撑操作区，做俯卧伸屈腿25次，然后冲出起跑线，绕过5m折返点，往返3次回到俯卧伸屈腿操作区，做俯卧撑20次，进行蛙至10m蛙跳终点线，马不停蹄立刻开始蛇形跑至25m蛇形跑终点线，绕过35m折返点，用最快的速度冲过终点线，也就是他们的起点位置。
何亮因为腰部受伤问题比他们五个人要慢一点，当六个人全部完成之后康铭示意简单的休息一下。
休息过后立刻开始第二次训练，第三次训练，在这个寒冷的夜里他们的汗水洒在了训练场上，他们的内心从开始痛苦慢慢的变成了一种享受，享受和自己的战友一起汗撒训练场的感觉，享受和自己的战友一起完成所有未完成的科目喜悦，享受和他们在一起的每一分，每一秒。
远处楼房上的顾强看着他们的身影后会心的笑了起来：你们已经越来越像是一个集体了，加油小伙子们。
晚上十二点钟康铭结束了他们这一天的夜训，带着汗流浃背的五个人悄悄返回宿舍。
上楼的每一步都迈的十分轻，生怕吵到那些熟睡的战士，回到宿舍后赶快脱掉湿透的衣服，钻被窝睡觉。
“晚安，兄弟们！”康铭躺在床上轻声说道。
“晚安，铭铭！”
“晚安，康康！”
“晚安，峰峰！”
“晚安，亮亮！”
康铭这一个头起的，六个人必须要依次给他们的战士来此亲密的称呼，说不完都不行，康铭的内心是痛苦了，我就说一句，你们却能整出这么多的话来。
说着说着，战士们全都睡着了，康铭也进入到了自己的梦中，他梦到自己穿上了战斗服，拿起了水枪，跟着战友们一同冲进了火场。。。。。。
050 心里测试
第二天早上出过早操之后便没有了徐良的身影，何亮他们几个人全都很是纳闷。
“铭哥，你说班长干啥去了？这个时候他不应该出现在我们面前的吗？”王旭十分好奇的向康铭询问道。
杀手日记 饕餮娘子 小鬼木木 双性伊人之翻手男覆手女 天空之钟响彻惑星 重生之庶女嫡妻 危险男神傲娇妻 都市呆萌录 穿越之诱惑N个美男 穿越 产生新人类的神食 无限炼魂 正宫极恶 钻石花 惊雷劈开的青铜文明:原来的世界 名门闺杀[完本] 网游之旅者 人性禁岛·海魔号 超时空之城 秘藏1937 北洋枭雄
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...