手机浏览器扫描二维码访问
中野尤里:“光晴,我可以这么叫你吧?”
中野教练挑眉询问。
光晴点点头。
中野尤里:“你的基础很扎实,体能训练需要加强。饮食注意事项助理教练会和你的助理毛利小姐沟通,我并不要求运动员强制减肥,偶尔吃一些额外的食物也可以,但是体重需要维持好。”
中野教练上下扫视光晴:“你的体重目前保持的不错,目前按照这个标准,每天早中晚至少测三次体重,记录好时间和数据。我这边也会定期检查。”
光晴认真的点点头。
她知道体重对于花滑运动员的重要性,即使是100g的重量,稍有不慎就会影响到轴心和平衡问题,会给跳跃带来很大的影响,体重问题她一直有在严格控制。
“每天放学后来我这里,上冰两小时,陆上训练两小时。晚餐在俱乐部吃。晨练训练单我一会儿拿给你,目前保持这个训练量就可以。”看着光晴脸上不太明显的疲惫神色,中野教练说到最后略略放软了语气。
她虽然不是未完,点击下一页继续阅读年龄小的运动员,但是每一次看到稚嫩面庞上全心全意的信任还是不由得心生呵护之意:“我需要重新调整你的训练计划,三天后你正式来俱乐部报道,你正好调整一下状态。下周就开学了,学习也不能耽误。”
光晴:yessir!
在俱乐部简单吃了点东西,离开时已经是下午两点多了。
婉拒了静姐的陪同,光晴表示自己想一个人在附近转一转。
“我拿了手机,遇到危险会跑,不会做冒险的事情,不聚众,不乱跑……”光晴作发誓状,一板一眼的保证。
被光晴的样子逗笑,毛利静叮嘱几句,也没多说,很干脆地开车走了。
和静姐分别以后,光晴照着手机地图的指引,向最近的一处街头网球场走去。
霓虹的街头网球场还真是多啊,光晴感慨,而且打网球的人也超级多。
网球场内热火朝天。
场上似乎正在进行比赛,她听到了从旁边围观的人群传来的加油声。
“文太加油!”喊加油的看起来不像是霓虹人。
稍稍放了些心神在比赛上,虽然谈了一个打网球的男朋友,但是光晴在网球知识上完全没有长进,真伤脑筋啊。
“啊,出现了,秘技——走钢丝!”场边有人惊呼。
光晴抽气,这是正常可以打出来的网球吗?!
每次听男朋友形容球技,总以为精市还有点少年中二幻想症没过去的光晴,感觉世界观突然好像要碎掉了。
难不成每次精市说的奇奇怪怪的绝招居然是真的吗!?
“看我的力量球——”那个叫文太的男生对场的人大吼一声,球拍重重击打在网球上,网球以一个让人惊叹的速度飞出,在球场地面击出一个灼烧的圆形印记。
光晴:刚才那个球是在发光吧!我不可能眼花的啊!!
光晴震惊,光晴沉默,光晴无言以对。
总感觉有一些出乎意料重塑三观的事情发生了。那种球打到身上,是会骨折的程度吧!
打网球原来是这么危险的运动吗!!
带着满腔的疑惑和微微碎掉的世界观,光晴走出网球场,飞速编辑了一条消息发给幸村精市:
铠甲:凤翅麟光 喜欢粗点心才不只是人物设定! [综]我绑定了磕CP系统 [综英美]纽约后援和蝙蝠崽的兼容性 海贼退休在哥谭养老[综英美] 官场突围:小公务员逆袭升迁录 五界奇虾转 洪荒:直播问答,开局问通天 [家教+网王]退役偶像想要过平静的生活 当我成为魔王后[西幻] 权能是如何存在的 [综恐无限流] 队友是咒术师 被家暴致死后,我家暴了全家 反派:开局将女主送进教坊司 吃瓜!开局剧透大清亡了 符鼎之破夜凌霄 民国:开局绝美双胞胎,纵横乱世 你我皆是局中人 入编的那些事儿 洛克:神级精灵
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情怀中美人,刀下奸雄冷眼红尘,无憾今生。惊天智谋,踏破国仇家恨铁骨柔肠,演绎爱恨情仇绝世神功,屠尽人间不平丹心碧血,谱写兄弟千秋!...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
生死看淡,不服就干。...
...