手机浏览器扫描二维码访问
第145部分（第1页）
听到吃饭的哨声六个人想要迈腿跑向食堂却发现自己的腿都已经不听使唤了，好像这条腿不存在一样，看着手心里被单杠摸出的血泡，感受着自己浑身的酸痛，这是他们第一次有这种感觉。
中午来到食堂刘志强端着饭没有去康铭他们这边而是悄悄的去了顾强身旁。
康铭扫了一眼看到刘志强坐在顾强的身旁时就知道这个家伙在干什么。
顾强看到刘志强坐在自己身边愣了一下，抬头看了看康铭那边。那边有座位啊，坐我这干什么？
“中队长。”刘志强像做贼似得喊了一声。
“嗯，怎么了？”顾强一边吃着饭一边回答道。
“我们班长最近是不是受什么打击了？”
“受打击？受什么打击？”顾强被刘志强的这句话问的有点迷糊。
“他。。。。他现在给我们的训练强度简直是。。。哎。”刘志强说着还不忘向康铭这边看看情况，生怕康铭看到了一样。
顾强听到这话忍不住的和政委都笑了起来，这可是第一次又新兵来找自己诉苦说这件事啊，在加上他们班一共有六个人为什么偏偏就他来找自己，这让刘志强在顾强的心里印象一下子就滑落了不少。
“你说说训练强度都怎么加大了。”顾强对刘志强问道。
“早上五点起床一个六公里，然后回来出早操五千米，俯卧撑三十个，还要去打扫卫生，吃完了早饭俯卧撑三十，负重深蹲三组，然后就是负重往返跑，负重翻越障碍，最后还要来五十个引体向上，这才是一上午的训练啊。。。。。”刘志强说话的时候脸上都是惊恐的表情。
顾强听完后点挑着眉毛眨了下眼睛。
突然间站了起来：“康铭过来！”对着康铭喊了一声。
一旁的刘志强想要拦住顾强可惜没拦住。得，这回算是自己真玩完了，背后打小报告这件事可不是件好事。
康铭放下碗筷立刻走了过去，全食堂的战士全都看向了这边。
“赶快吃饭。”顾强扫视了一圈低声命令道。
“坐下！”随后指了指对面的椅子对康铭说道。
“是！”康铭笔直的坐在了椅子上。
“你知道特勤一天要跑几个五公里吗？”顾强对着康铭开口问道。
康铭摇了摇头，我怎么知道？我又没去过。
“最少四个五公里，早上一个，上午一个，中午一个，晚上还有一个，还有你知道特勤的负重深蹲要做几组吗？”顾强继续问道。
康铭依然摇着头。
“最少五组，而且是不间断的啊，然后负重折返跑，负重楼梯攀登他们最少都是十层楼起步。。。。”顾强对着康铭娓娓道来，一旁的刘志强越听越不对经呢？
怎么我现在赶快中队长是在嫌弃我们的训练强度太低呢？
“中队长，班长，我感觉我们的训练强度没问题，真的。”刘志强赶快拦住他们两个人插了一句。
“想要当特勤想要当精英那你不付出多一点怎么可能？我明天从张鲁那给你弄一份特勤的训练大纲，你到时候就给我按照大纲训练他们。”顾强对着康铭说道。
“是！”
“好了，去吃饭吧。”
“是！”康铭站起来对着刘志强神秘的笑了笑，转身回到了自己的座位上。
刘志强想要站起来一同回去的时候被顾强叫住了。
这种感觉刘志强一辈子估计都忘不了。
他非常尴尬的做了回来看着面前的饭菜就是不敢动筷子。
顾强扭头看来他一眼：“吃啊，不饿啊？”
刘志强听到这话后低着头就往嘴里扒拉米饭，顾强和政委看着他的样子笑了笑，然后给他夹了一些菜：“多吃菜，要不怎么长身体。”
“嗯嗯嗯！”刘志强只想快点吃完饭，快点离开这里。
双性伊人之翻手男覆手女 天空之钟响彻惑星 超时空之城 都市呆萌录 小鬼木木 危险男神傲娇妻 穿越之诱惑N个美男 穿越 人性禁岛·海魔号 钻石花 惊雷劈开的青铜文明:原来的世界 产生新人类的神食 杀手日记 饕餮娘子 北洋枭雄 名门闺杀[完本] 无限炼魂 正宫极恶 秘藏1937 重生之庶女嫡妻 网游之旅者
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
无敌悍民
万人追更，火爆爽文农村小子偶然获得神农传承，从此一飞冲天，成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...