手机浏览器扫描二维码访问
“上次你跟我和我妈说,我根骨平平,练不出东西之后,我就在网上查啥样的根骨叫好根骨,网上说要肌肉发达有力,四肢修长,骨头结实这些”林墨解释道。
“后来机缘巧合下,我认识了一个朋友,他是专门学这方面的东西的,他告诉我现实现这些要求并不是特别的难,只要基因不是特别差,只要掌握科学的锻炼方法并且针对性的改变饮食结构,慢慢就可以发生改变。”说罢林墨秀了秀自己的肱二头肌。
“这就是我锻炼的结果,能有今天都靠我这半年来坚持不懈的努力!”
“好小子,真这么神吗?走走走,回去跟舅舅好好说道说道。说不得我三丰派也要跟你好好学习学习。”说罢抓着林墨就上了一辆停在旁边的白色小富康,身后的陈师行赶紧拿着林墨的一大包行李跟上。
小车七拐八拐又折腾了半个多小时,才来到舅舅掌管的紫霄宫。
紫霄宫坐落在武当山的主峰——天柱峰东北的展旗峰下,占地面积约27.4万平方米。面对照壁、三台、五老、蜡烛、落帽、香炉诸峰,右为雷神洞,左为禹迹池、宝珠峰。周围山峦天然形成一把二龙戏珠的宝椅,明永乐皇帝封之为“紫霄福地”。
建筑整体坐西北朝东南,共有建筑29栋,建筑面积6854平方米。占地面积约274000平方米。建筑对称布局,中轴线上为五级阶地,由上而下递建龙虎殿、碑亭、十方堂、紫霄大殿、圣文母殿,两侧以配房等建筑分隔为三进院落,构成一组殿堂楼宇、鳞次栉比、主次分明的建筑群。宫的中部两翼为四合院式的道人居所。
钟云龙带着林墨和徒弟一路来到自己位于宫中左翼的居所,这是一桩2层小楼,共分成6间房,钟玉龙住在一层左手第一间。
“你上次来住的那间有新来的师弟住下了,客院仅剩的一间客房也已经被预定了,如今实在是没有空下的屋子,这几天你就跟师傅一起住吧,昨天就把床给你准备好了。”石榴哥有些抱歉的对林墨说道。
“这算啥事,住哪不一样啊。”林墨听到客房被定,心中一喜。
“舅舅,自打开始健身之后,我这食量可是见长,一个人能顶两三人。”安顿好一切,已经临近中午,林墨的肚子也开始造反。
“吃,敞开吃,看你能吃多少,你要是真吃完了还没饱,今个就叫膳房的师弟们加个班!”钟云龙对于外甥说能吃两三人份的话显然不信,只当他是在吹牛。
“行,那我就放心了。”
“师兄,你这外甥饕餮转世啊,这都吃了多少了?别让吃了吧,别吃出啥问题来。”眼看林墨已经吃了5大碗米饭,这还不算他打的菜,而且这米饭可不是装在家中小碗里的,都是大瓷碗,一碗米饭至少得有四两,这米饭就吃了两斤。
“让他吃,看他能吃多少。”钟云龙在林墨吃了三碗的时候就问过他,林墨说没问题可以继续吃,他也没全信,又伸手摸了摸林墨的肚子,发觉并没有预想中的鼓起好高,也就顺他的意思,让他放开吃。
“奇也怪也,难道这半年不见当真变成习武奇才?”关于食量异于常人的传说钟云龙早就有所耳闻,总听师傅师叔们说原来谁谁谁,练得什么功夫,日食一羊,每顿吃馒头二十个,食量力气远超常人。今天总算见到个活的,还是自己的亲外甥,怎么能不好奇。他准备林墨吃饱喝足之后,试试外甥到底有多少力气。
又过了20分钟,林墨终于吃完了,吃到这会儿,膳房内除了林墨都没人吃饭了,都在围观他,想看他究竟能吃多少。
“怎么样,吃饱了没?”钟云龙问道。
“吃饱了,舅舅,咱回屋吧!”林墨也发现自己被围观了,这会儿想要开溜。
“回什么屋,在这安静坐十分钟,然后跟我绕着墙根转几圈消消食。”舅舅还是有些担心小外甥的消化出问题。
“哦!”
。。。。。
夏天的午后的太阳最是狠毒,但是处在这灵山福地之内,百年古树的树荫下,只觉得凉爽恣意,林墨跟着舅舅随着墙根,慢慢散步。
“所以,这几天你妈就找你爸办离婚手续去了?”林墨把家中发生的事一五一十的告诉了舅舅。
“是的,应该没啥问题,等我回去估计就全办好了。”林墨答道。
“当年她结婚时我就请老师算过,告诉她姓林的不是良人。。。”话没说完,似乎意识到当着外甥的面说他的父亲不好,再说弱没有林父,哪里来的林墨呢?
“她也是,早跟我说一声,我也去做个见证,给她撑撑腰。也好,快刀斩乱麻,早早了解的好。”钟云龙背着手,慢慢的走在林墨身前。
“你也确实长大了,能帮你妈了。”
看着眼前的舅舅,林墨忽然想起来一些事情,林父林胜利的脾气一直是有些暴躁的,在父母刚开始闹矛盾,闹分居的时候,林墨记得有一次他在卧室里看奥特曼的画册。那时父亲少有的买给他的礼物,他发现门外的父母越吵越凶,正准备开门出去看看发生了什么,结果就听一声巨响,门被林父一脚踹开,木质的房门都踢了一个洞。林母和林墨都被吓得够呛。
那之后第二天,舅舅来了一趟,进门后水也喝一口就说是上门来讲理的,他让林母带林墨去公园玩了一天,回家时舅舅已经走了,只留下林父一人。从那以后,不管吵架时林母骂的怎么凶,林父都只是听着,从不还嘴,没多久他们二人就彻底分居了。
“你说开网吧那个事儿,能成吗?”舅舅问道。
“能成,我有百分百的把握!”林墨胸有成竹。
“嗯,行,我知道了。走,跟我去后院,教教舅舅你平时在家是怎么锻炼的,你还真别说,你这身子骨啊,真有几分习武天才的样子了。”
舅甥二人来到后院的竹林边,这是舅舅自己的练功场所。场地很简陋,就是普通水泥地面,器材就是石头制成的哑铃。由大到小好几对。
林墨按照前世健身的经验,告诉舅舅全身各处的肌肉应该如何锻炼,有些不容易练到的肌肉想练到,有哪些小窍门。就比如宽距俯卧撑和十字俯卧撑,相比原版俯卧撑,不仅锻炼效率更高,也更能锻炼到胸大肌,臂前肌这些肌肉。还秀了秀上辈子永远不可能完成的俄挺等街头健身传奇动作。
钟云龙一开始还有些不服气,毕竟传统武术中关于身体的研究也不少,谁也不愿意承认自己传承的东西有欠缺。但是当他试了试俄挺这一动作后,发现自己竟然无法完成时,他的态度就发生了转变,不停的向林墨提出疑问。中间他怀疑是自己年纪大了,身体机能退化所以不能完成动作,又去把正在完成训练任务的陈师行叫了过来。结果发现陈师行竟然也无法完成。
异界之超级战天 孤星若水 在漫威开启黑暗之门 一颗红豆 痴恋奴心 一眼情深,总裁求婚无效 大明小官生活 (穿越种田文,温馨) 神医玩转深宫:朕的笨丫头 完结 丑妻很倾城 活在仙界的悲惨岁月 灰熊牧场 HP一生守候 主子爱找碴 还珠之皇后万福 悠闲人生 穿越之帝王恋 BY 水印(VIP完结+番外) 神经 恶魔末日行 血泣传奇 (家教)晴馥·夜续 官方txt版本
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同,但至尊包不同和至尊风流就是同一个人,流氓少爷已经完本了,但两本书基本是一样的,只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市,风流逍遥的过程,全书以YY为主,以使读者浴血沸腾为目标,那些自命清高者可以不看!没有最淫荡,只有更淫荡!要想成淫才,快到此处来...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
外门弟子陈宇,体内融入了一颗神魔心脏。心脏,乃生命中枢,人体致命的要害。而对陈宇来说,心脏却是防御最强的一点,并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此,他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之,天骄盖世。宗门林立之,我主沉浮。万族辉煌之,跨界大战。太古悬谜之,神话争锋。我心唯有,永恒!新书,迫切需要推...
他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...