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第103章 准备好了(第1页)

随后只见泠鸠燕躺在了地上,没错,她被暴打了一顿。

泠鸠燕在地上欲哭不能,道“没天理了,学生打教官,真没天理了。”

茹殷婷看着她的样子,越想越气……

经过一顿残忍的暴打后,泠鸠燕才从地上起来,拍了拍身上的灰尘。

泠鸠燕恢复了以往的表情,脸上有点委屈,“对不起,我以后早点起来。”

茹殷婷点头道“知道是自己的错就好,下次不能这样了。”

泠鸠燕乖乖地点点头。

不知道的,还以为茹殷婷是教官呢。

两人在地下室中,这里全是训练器材,茹殷婷也经常锻炼

泠鸠燕道“先跑个50公里,可以做到吗?”

茹殷婷点头。

随后开启跑步机,泠鸠燕:“均速1000米两分半,够吗?”

茹殷婷眼睛睁大道“1000米!”

“嗯。”

“两分半跑完?”

“嗯。”

“而且是连续跑50公里。”

“嗯,怎么?做不到吗?”

“做得到才有鬼哦。”

泠鸠燕想了想,心里也预估了个大概,随后摇摇头,“那你怎样的均速才能跑完?”

“起码三分半吧。”

“我想也是,知道你是地级,没想到这么拉胯。”

茹殷婷摊出双手,“最近我都没什么时间去练,况且我身边也没有什么能教我训练的人。”

泠鸠燕点头,“那好吧,按你说的均速来跑。”

茹殷婷点点头,随后调整好速度,50公里。

她可是跑了起来,泠鸠燕看着她的跑姿,很标准,所以不用怎么练。

空翎:“小燕,没想到你有能当教练的一天。”

空翎是泠鸠燕的神器,性别是女孩来的。

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