手机浏览器扫描二维码访问
健身行业这个夕阳产业,都这么卷的吗?
“放手!”
“聊聊。”
说着,方士玉右臂不停地屈伸,导致车身也有规律地摇摆起来。
后轮着地时,摩托车会往前行驶,但是很快又被提起来拉回去。如此反复。
一时间,卢康回忆起了童年,耳畔仿佛响起了那熟悉的童谣:“爸爸的爸爸叫爷爷,爸爸的妈妈叫奶奶……”
反观方士玉,面不改色,好像根本没用力,右臂有节奏地屈伸,像是在健身房做肱二头肌的力量训练。
职业习惯,遭遇抵抗力总想练一练。
方士玉摆出标准的健身动作,拉扯的同时低头看着自己不断收缩和舒张的肱二头肌,不禁露出满意的微笑。
卢康差点气死。
你秀你马呢!
还笑。
力气大了不起啊。
老子穿上机械臂一样能暴捶你。
不行,太羞耻了!
感觉自己被他玩弄于股掌之中。
卢康熄火后一个翻身下了“摇摇车”。
方士玉见状另一只手也抓住车身前面的把手部分,双臂用力,直接把摩托车扛了起来!
仍然面不改色,还是那句话:“聊聊。”
卢康瞠目结舌。
后面两个安保人员本来是打算上去赶人的,见到这一幕顿时石化当场,庆幸自己走得慢。
女调酒师也是肃然起敬。
“聊、聊什么?”
卢康眼神清澈了许多,声音都软了。
“聊聊末世酒吧的事情,你的评价让朱老板很苦恼啊,她都没心思做生意了。”
“那你的意思……”
卢康的目光随着他的宝贝摩托车而上下移动。
咱有话好好说,能先把摩托车放下吗?
但是方士玉非但没放下,还以摩托车为负重做起了类似杠铃划船的动作。
做杠铃划船时,双手握距一般要略大于肩,并保持手臂垂直。
另外,膝盖弯曲,身体前倾,躯干要尽量绷直。往上提拉时,弯曲肘部提小臂,肩胛骨要有夹紧的感觉,躯干保持不动,这样才能最大程度减少借力,达到最佳的锻炼效果。
但是手里这辆摩托车显然不具备杠铃的条件,姿势没办法做到那么标准,重量虽然有了,但肌肉发力一塌糊涂,不仅锻炼效果差,还容易伤身。果然还是得用专业器材。
一人,修改词条,老天师龟派气功 末世避难所,我有拼夕夕无限强化 传承仁爱高斯奥特曼,武器万魂帆 斗罗:从极北走出的我有点无敌 黑暗曙光:我在废土庇护众生 我独自超凡 人在美漫,但是野蛮人 提前登陆五百年,我靠挖宝成神 时空长河的旅者 虚拟重构游戏 影视:庆余年,开局签到大雪龙骑 让你拍小破球,你造行星发动机? 寒流求生:从小木屋开始抽奖 科技强国从升级镜头开始 全民进化:我能提前领取额外奖励 综漫:从尸魂界开始砍穿万界 废土悠闲人生 港片:你洪兴仔,慈善大王什么鬼 人类污蔑光之巨人,当这是女频? 吞噬星空,我维妮娜绝不居于人下
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
本文无cp文案我变绿了,也变强了。槐树精变身人类,不仅要学做人,还要带崽子,还要忙着给自己找对象最重要的是,为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊!哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事,丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持,让我们做言情界的泥石流吧!...
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
6远本是一个普通的学生,但有一天,他忽然成了龙,从此之后,他就开始牛逼起来本书已经上架,求订阅求评论求互动求推荐票求金钻求收藏!给我几分钟,让我们一起见证一个高中生的传奇!各位书友要是觉得潜龙还不错的话请不要忘记向您...