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第二章 体育课(第2页)

另一边。

王胜男正在教杨浩起跑动作。

“正规比赛都会用助跑器,起跑方法基本都是蹲踞式起跑,在顶尖的世界赛里,比如世锦赛和奥运会,起跑的好坏在一定程度上决定了冠军的归属。”

“在使用助跑器的时候,第一个要点就是调整助跑器距离,既不能离线太远,也不能太近,要自己感觉最舒适,这个等会儿你试的时候仔细感受感受,现在先学姿势。”

“起跑最重要的是把握好重心,身体要像我这样,你仔细看......”

说着,

王胜男走到起跑线前,俯身蹲下,两脚一前一后放在助跑器上。

“各就各位的口令后就这样摆好姿势,双手撑在地上,不能压线,后腿膝关节着地,身体尽可能放松,听到预备的口令后,距离哨响或者发令枪响就很近了,这时候......”

作为正经的体育大学毕业,而且主项就是短跑,她的蹲踞式起跑姿势是很专业的。

讲的也很透彻。

杨浩在一旁认真的听,仔细的观察。

“来,你做一下,我帮你纠正。”

说完,王胜男起身把位置让给他。

“你比我高,腿也更长,助跑器的位置就得调整,不然会很憋屈,不利于发力,你找找合适的位置。”

闻言,杨浩把助跑器往后挪了一点,感受了一下,觉得还是有些伸展不开,就又往后挪了点。

接着就按照王胜男说的摆出起跑姿势。

“手掌虎口朝前,往旁边挪一点,距离要与肩同宽,稍微宽一点也行,只要你觉得舒服。”

“抬臀,要比肩略高。”

王胜男在一旁帮忙纠正动作,完善细节。

不远处。

田蜜不时往这边看一眼,感觉现在的杨浩跟以前有点不一样了。

神色坚毅,做事认真。

这种变化让他看起来不同于其他男生,更加有魅力。

见状,同桌王静静调侃道:“蜜蜜,你这一直偷瞄,该不会真喜欢上杨浩了吧?”

田蜜俏脸一红,直接反击:“呸!你才喜欢他呢,你老说他长得像黎明,肯定是暗恋!”

“他就是长的很像黎明啊,但我可没暗恋他,我现在唯一的想法就是好好学习,读个一本。”

“一本太难了,还要跟复读生竞争,唉。”

闻言,王静静翻了个白眼:“你叹什么气,学习那么好,复读生也不一定竞争的过你!”

两人的对话,杨浩不知道,他在学了起跑姿势后,就开始尝试起跑动作。

“我喊口令,你跑一遍让我看看......预备......跑!”

话音未落,杨浩后腿用力一蹬,整个人向前冲了出去,迅速抬头,昂首挺胸往前加速。

王胜男全程观察他的动作,不由地摇了摇头。

毫无技术,全是本能!

不过有一点出乎了她的意料,杨浩刚才的爆发力很强,冲出去的那一瞬间,像猎豹扑食似的。

“没想到看着瘦弱,还挺有力量的。”

三竦樱传  这是一篇沙雕失忆文  神话入侵:我在地球斩神明  海贼王之我有英雄联盟  都市之极品神医  大明舰队  建设盛唐  破世记录  女配修仙:从当宗门师祖做起!  如水剑道  前男友能有什么坏心思  在无限世界伪装c  英雄联盟:上帝之眼  神秘王座  漫威:从忍界开始交易  武侠之长生路  量子神狱  山河之墓  五石玄天  冥山传  

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