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第221章 河鲜宴(第2页)

热锅凉油,放入大量姜葱蒜爆香,瞬间爆香味儿弥漫在周围,加入蟹块翻炒均匀。

加入适量的盐、糖、姜丝、五香粉、糖色、香叶翻炒均匀,加入适量的水焖煮5分钟。

最后大火收汁,撒上一层葱花。

香味儿蹿的老远了。

除此之外就是咱们的老朋友香辣蟹了。

桑恬将蟹切成小块,用盐、姜丝、胡椒粉腌制10分钟。

热锅凉油,放入姜葱蒜爆香,加入蟹块翻炒均匀。

再加入适量的辣椒粉、花椒粉、孜然粉、五香粉、胡椒粉翻炒均匀,加入适量的水焖煮5分钟。

打开锅盖,大火收汁即可。

当然,用蟹烧一锅蟹汤也是不错的滋补佳品。

依旧是将蟹切成小块,用盐、姜丝、胡椒粉腌制10分钟。热锅凉油,放入姜葱蒜爆香,加入蟹块翻炒均匀。

加入适量的水,大火煮开,转小火煮30分钟。

打开锅盖,加入适量的盐、糖、五香粉调味,撒上葱花即可。

一锅热乎乎的葱花蟹汤就熬好了,黄灿灿的样子实在诱人。

……

第三种食材便是鳖。

那便做道清炖鳖汤吧。

族人没有处理过鳖。

桑恬便亲自上手示范一下。

鳖已经提前放在大碗或盆里,族人加入适量的水,让鳖在水中游动一段时间,以去除体内的杂质和泥沙。

这时候桑恬用菜刀把鳖的头部和颈部切断。

然后把鳖的身体放入大碗或盆中,加入适量的水,让鳖的身体在水中浸泡一段时间,以去除体内的杂质和血液。

然后用菜刀把鳖的腹部切开,取出内脏和脂肪。再把鳖的身体用清水冲洗干净。

这个时候就可以做清炖鳖汤了。

将鳖切成小块,鳖块放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入姜片、葱段、等调味料去腥,转小火炖煮1-2小时,至鳖肉熟透即可。

鳖汤讲究的就是原汁原味,食材本来就很鲜,根本不需要太多的调味品,这样是画蛇添足。

第二道便是红烧鳖肉。

将鳖块放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入姜片、葱段等调味料,煮至鳖肉变色后捞出备用。

锅中留底油,加入蔗糖炒出糖色,加入鳖块翻炒均匀,加盐、五香粉、香叶、八角、茴香桂皮等调味料,加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,至鳖肉熟透即可。

整个鳖肉都变得红彤彤软软糯糯的。十分诱人。

需要注意的是,鳖肉性凉,脾胃虚寒者不宜食用。同时,鳖肉中含有较高的蛋白质和嘌呤,痛风患者也应慎食。

像蟹和这鳖,桑恬已经嘱咐怀孕的族人不要吃。

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时代大亨从穿越开始  天宇奇幻  我混赌场那些年!  侯爵老夫人之我为自己挣香火  问鼎!  赤眼狼兵  肉身证道  打奶嗝,吐心声,满朝权贵争当爹  自缚妖塔三百年,我走你哭啥?  全民海岛求生:我能听到万物心声  没有异能的宿主在穿越万界  穿到兽世的毛绒控沙雕  开局解锁帝王游戏,掌握九名奴隶  明天是昨天的开始  因为长得太像女人,太强藏不住了  悔婚后,美女总裁跪求复合  魂生长  一个及川粉的自我修养  你男朋友归我了[电竞]  红旗,你能扛多久?  

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