手机浏览器扫描二维码访问
第117章 第一场正式的万米比赛（第1页）
“大哥，我说的好好休息，不是让你19号比赛，18号还去骑车啊！”
樊开春出去打听消息回来，发现李柏没在酒店。
等了一会儿，他才看到李柏穿着一身骑行装备，推着一辆公路车回来。
“樊队，你又不是第一天认识我了。”
“骑一会儿车而已，不会影响我明天比赛的发挥，放心吧！”
李柏笑着安慰他。
“也是，你小子是一个体力狂魔！”
樊开春笑着摇了摇头。
“对哦，你这车哪里来的？咱们不是没带车过来吗？”
“租的，我找了一家骑行俱乐部。”
李柏原本是以为扫个共享单车也能轻松完成打卡的。
结果他发现自己想多了。
骑惯了顶级公路车之后。
那些曾经也在实习岁月里陪伴过他的共享单车，竟然也变得如此晦涩难骑。
别说共享单车了，李柏就算是找了骑行俱乐部。
租到了他们最高档次的公路车。
那也是跟他平时骑的磐龙系列有着云壤之别！
到这时候，李柏才明白，原来不是所有的自行车都那么好。
而是栗莎对他好，送给他的，都是她们家最顶级的车子！
“李柏，徐指导让我再跟你开个技术会议，讲讲明天的战术安排。”
樊开春没有在公路车的话题上纠结太久。
他等李柏洗了澡，换好衣服出来，就拿着小本子，跟李柏说起来。
李柏坐在床边，认真地倾听。
“明天的天气情况比较一般，最近云州都没怎么下雨。”
“天气预报是最低气温18度，最高气温30度。”
“我估计你比赛时候，气温会在二十四五度左右，这种天气不好出成绩。”
樊开春做了详细的准备。
“没关系，樊队，咱们汉东的气温比这个高多了。”
李柏笑了笑。
“也是，不过你不要掉以轻心，该补给还是要补给。”
一万米的比赛是有补给的！
赛道上就有跟马拉松类似的补给小摊子。
不过李柏他们平时练的时候，基本上都是不补给，一口气跑完。
除非你愿意浪费时间去场边拿水喝。
“我们明天比赛的目标是破29。那前两公里可以保守一点，用72到75秒左右一圈的速度去跑！”
一万米的跑法，跟马拉松的有点像，都是前松后紧。
前面适当的慢，能够让身体充分调动起来，为后面的加速做铺垫。
李柏点了点头。
选手太老六，周姐呆妹气疯了 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅后续 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅列表 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅全文免费完结版 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅最新更新章节免费阅读 都重生了谁还不无敌 沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下 救命！腹黑奸臣和我一起重生了 刚开除，你就成重点学府考核官了 洪荒帝主 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下by温流 书房通古今：投喂流放小奶团一家 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅目录 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅无弹窗 穿书后艰难谋生记 福瑞山村大学 沈若锦秦琅将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下免费阅读 芙芙有只神奇猫咪 都市海贼：无敌从最强超人系开始 将门嫡女刀在手纨绔夫君奉天下沈若锦秦琅免费阅读全集目录
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...
色间道
穷小子楚帅，先赚了一个极品级二奶，却原来是间谍精英，然后，一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他，可是，穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋，还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲，还有几乎是后宫佳丽如云，不过，一个个美眉都有好神秘的身份，你中有我，我中有你...
华娱特效大亨
新书我的特效时代上传，求收藏，求推荐！落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！书友群481993635...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...