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第43章（第3页）

森释手一挥，&ldo;既然来了，我就会一视同仁，绝不会有偏私！先扎两个小时马步！&rdo;

……

……

众人面面相觑，见森柏已经乖乖走过去站到那群整齐地跟雕像似的人群身后，标准地蹲了一个马步。他虽然练武不行，对蹲马步还是精通的，毕竟从小没少挨罚过，但其他青学的少年们可就一窍不通了，大家见状有些新奇，但也有样学样地蹲了下来‐‐

森容无奈，跑过去给他们讲注意事项，不然像他们这样抱着新奇蹲下来，肯定坚持不了几分钟！以大伯的严酷，怕是有大苦头吃！

今井教练一脸好奇地站在一旁，&ldo;容子老师，这有什么用？&rdo;

&ldo;可以舒筋活血，促进身体的血液循环，对于人体全身各器官是很好的锻炼，通过这样的锻炼能够有效的提升在剧烈运动时人体的反应能力。&rdo;森容只是大概地说着，&ldo;其实是很好的，只是对于没有扎过马步的人来说，会是一件比较痛苦的事‐‐&rdo;

今井教练挑了挑眉毛，&ldo;既然有好处，痛苦点算什么‐‐听好了大家！两个小时，给我做完了再起来！&rdo;

&ldo;是！&rdo;大家应着。

网球部的众人平时的训练强度不小，所以大家的身体素质都不差，再加上刚刚开始蹲，听了容子说的保持平衡和心境，倒也不觉得很痛苦，所以答应得很慡快，但‐‐很快他们就感觉到这不是一件容易的事情了……

而扎马步，仅仅是第一步，刚刚开始而已……

作者有话要说：

困死了……状态不好……

于是……

呃……

木有灵感otz

这文不剩多少了……

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于是今天一天才涨了2个收藏

桑心……

51

51、插pter51…

森容偷偷把拍了照的手机收了起来，嘿嘿，想来青学很多网球部的后援团成员会对他们齐刷刷扎马步的照片很感兴趣的……

但青学的这些人毕竟不同于整天在武馆里练武的这群家伙们，他们纹丝不动，但网球部的少年们不过蹲了半个小时，就有点撑不住了，虽然都是平时锻炼惯了的，但这种训练他们从来没有经受过，撑不住也是正常的，只有森柏看上去还是一脸轻松。

众人中体力最差的是ju丸，就算曾经克服了球场上体力不支的问题，但是在这种时候，本来性格就跳脱的ju丸格外不适合这种练气又练心的训练，但见其他人一个个都撑着，他也不愿意落在后面，尤其森容笑眯眯的一句&ldo;谁撑不下去的话也可以喝乾汁的！&rdo;

乾本身是个最自己的训练格外严酷的人，虽然扎马步很辛苦，但是对于他而言倒也不是很困难，除了森柏之外，就属他看上去最轻松，当然‐‐在手塚国光的脸上，你什么都别想看出来……

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