手机浏览器扫描二维码访问
因为这把刀的缘故,体育课足足耽搁了一刻钟,正式上课前的热身运动才刚刚开始。
六十中的操场并不大,一圈只有400米。
通常在热身的时候,叶老师会要求学生们在四分钟的时间里,控剑匀速慢跑个4000米,也就是十圈。
不过这次因为前面耽搁了太多时间,叶老师也提高了要求,把男生的时间控制在了2分钟,女生控制在了3分钟。
在控剑的情况下慢跑已经相当不容易,现在又缩短了时间,让一群男生叫苦不已。
王令跟在队列的中段慢跑,像这种筑基期的基础训练。
让他并没有多大的感觉,只当自己是陪练了。
而且他根本不需要控制惊柯,因为惊柯是有意识的。
陈超领着男生在排头跑,虽然看上去累的厉害,但王令觉得陈超明显还能继续下去。
在进六十中之前,陈超就是个体育特长生,在比拼耐力方面要比这里绝大多数人都来得优秀。
反观郭豪,在跑到第四圈的时候已经是满头大汗,隐约有种要掉队的节奏了。
郭豪心宽体胖,作为一个筑基期慢跑当然不成问题,不过要求在慢跑的时候控剑,要求就很高了。
平常在用教学灵剑热身的时候,就跑得相当艰难。
这次还要操纵自己的专属灵剑跑,灵力消耗剧增。
当然,王令就跟在郭二蛋身后,只要稍微动一动念头,就能让郭二蛋跑得轻松些。
但这样做反而会害了他,这个阶段的筑基期基础训练课还是相当重要的。
现在的基础,就直接联系到了以后的境界成长上限。
所以王令至始至终都没有出手。
但是…………
人都有例外,他就动了一丝丝的念头,保证在没有任何影响的前提下‘稍微’帮了一下孙蓉。
“…………”真TM的狗!!
也因此女生的慢跑热身也结束后,所有女生里除了孙蓉以外,情况也都好不到哪里去。
王令有些百无聊赖的坐在一边休息
他看到场中绝大多数人都是一副快要死掉的疲倦模样,除了自己和坐在旁边的孙蓉。
差点还忘记了一个……方醒。
“喝水吗?”孙蓉拧开一瓶白泉水递给王令,这个位置不得不说选的真好。
王令随手接过仰头对着瓶口就猛喝了一口,咽水的时喉结自然的滑动,这个随意的动作竟让孙蓉失神。
“王…王令,以后不许喝水了”孙蓉脸颊绯红结结巴巴的抱怨着。
王令一脸懵逼:“……”她又怎么了?
十圈跑完,方醒居然脸不红气不喘,这让叶老师十分震惊。
他觉得这转校生的体力也忒好了,就算用的是教学灵剑控剑慢跑,也不至于轻松到这个地步。
而且最关键的是,他还故意限定了男生们的时间。
“方同学体力不错啊!”叶老师忍不住称赞起来。
方醒不好意思的摸摸头,显得很谦虚:“在我原来的学校,校舍在山脚下,每天都要走两万阶台阶去上课,可能是那个时候练出来的吧。”
我一送外卖的,真不是盗墓贼! 最后七限 龙吟山河图 拒绝践踏天之骄子 领导,我们不熟 乡村孤儿 仙一直修 快穿重回:宿主被强制爱 糙汉捡个小娇娇 穿成虐文中的小作精 升维人生 法师?法术工程师! 从前有座野神庙 齁甜!漂亮室友又被校草亲哭了 停电事故 弹不了 带商场穿越,系统任务做不完! 海洋捕鱼:一网下去全是哥斯拉 别撩了,我真是直男 出狱后离婚,妻子跪求复合
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
吕诚,十五岁之前一直没能修炼出内劲,只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空,十年时间,让他的眉心处出现别人所没有的感应力,能让他感知周围的一切事务,并且修炼出内劲,踏入武者行列。从此,这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法,进展神速练武技,无师能自通易容变声,惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界,最终一步步成为睥睨天下的至尊...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...