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第39部分（第3页）

接着，高静就开始绕着陆源，讲解防守姿态的问题。

“样子摆的可以，但是有很多错误，首先，两脚的间距，最好与肩同宽，宽于肩膀，会导致你的启动速度不足。”

说着，高静让陆源把脚间距缩小一些，继续说道：“领前脚要在后脚之前，什么叫领前脚？对手有向右的趋势，你的右脚就是领前脚，向左的趋势，左脚就是。后脚的脚趾最好和领前脚的脚掌在一条线上。”

高静站在陆源跟前，假装自己要往右突破，然后让陆源右脚向前一些，这样方便发力滑步和保持平衡。

“还有一个重心问题，重心究竟是落在前脚掌还是后脚掌？这个要看你们自己的习惯，一般来说，外线球员落在前脚掌，内线球员落在后脚掌。还有腿，屈膝，身体要前倾，不过身子一定要直！”

高静用力拍了拍陆源的背，让他挺得更直一些。

“然后还有胸部，胸一定要在对手的面前，无论对手在什么位置，始终应该站在进攻队员和球筐之间的线上，然后胸部正对进攻队员。”

高静假装持球站在陆源面前，说道：“来，把胸部正对着我！”

陆源调整了一下姿态，眼神向小瞟了一眼，胸部对正高静正好也对准了高静的胸部。

陆源赶往上看，正好被高静瞥到了，说道：“眼睛目视前方，盯着你的对手！”

陆源只好直勾盯着高静，看了一会儿脸慢慢的红了。

高静倒是气笑了，说道：“让你盯着对手，没让你一直看着我的脸！”

陆源不好意思地笑了笑，心想，幸好真正比赛的时候，对手都是男的。

第五十八章　宿敌

时间很快就到了周三，从早上开始，所有人就都在谈论下午即将到来的比赛溧中对阵明光。

陆源从早上开始便能感受到来自同学们对篮球的巨大热情，课间不断有同学过来给他加油，还有人在微信上、qq上发信息为他鼓劲。

陆源心想，仅仅是一场热身赛，真不知道有一天球队能够打进全国大赛，学校该是怎么样一种欢腾的场面。

中午吃饭，在去食堂的路上，还不时有陌生的同学和陆源打招呼，说一声加油，甚至有三三两两个女孩子冲到陆源面前，二话不说塞给他一封信，然后咯咯笑着地跑开了。

陆源打开信封一看：加油，篮球队，把明光中学打得屁滚尿流，让他们吃屎去吧！

“我靠，这是女孩子写的东西吗？”

陆源看着信上的脏话，难以想象这是几个女孩子写的，难道两个学校之间就有这么多仇怨吗？

和陆源一起的葛懿明抢过信看了一下，说道：“这字肯定是男孩子写的，然后让女孩子送过来的。”

“那也犯不着让明光中学去吃屎吧。”

“陆源，你是篮球队的，不知道明光和溧中有多大仇么？”

陆源摇了摇头，他还真不知道。于是葛懿明就把双方的恩怨和陆源详细说了一遍。

在nhba全国高中联赛开始前，两支球队在体育部门组织的篮球赛中就是死敌，溧城中学一直压着明光一头。到2004年nhba成立，两支球队在联赛中注册，开始参加规模和影响力更大的比赛，双方的仇怨就越积越深。

从实力上来说，两个球队放眼全国都是菜的抠脚的存在，不过所谓耗子扛枪窝里横，在溧城这个小地块，两队还是能够杀到难解难分。

去年的半决赛两队提前相遇，因为蒋孝武离开溧城执教明光，比赛开始前两个学校罕见地打起了嘴仗，从老师到学生，在论坛上骂的昏天黑地。

半决赛当天是周六，在溧城市奥林匹克中心进行，两个学校组织了所有学生到体育中心去观看比赛，包括学业繁忙的高三。

结果，溧城中学完全不是明光对手，从下半场个开始，比赛基本进入了垃圾时间。可是明光中学丝毫没有手软，依旧疯狂进攻，最后得分破百。

因为比赛是学校组织观看，不能提前退场，全校三千多名师生就眼睁睁看着学校的球队被老对手疯狂屠杀，输掉了40多分。

听完葛懿明说完双方的恩怨情仇，陆源若有所思，问道：“这些你怎么知道的？”

“你不上网啊！”

陆源挠了挠头，又问道：“那今天下午这场比赛，肯定会有很多人来看喽。”

葛懿明说道：“那是肯定的！不光是现场看，你知道么，那些已经毕业的学长学姐们，听说明光要到溧城来打热身赛，有些大学近的都逃课坐高铁回来了，离得远的也叫学弟学妹用手机进行现场直播！”

陆源没想到一场小小的热身赛，反响会这么大，怪不得这两天晚上训练的时候，实战演练变得多了起来，看来就是为这场热身赛做准备的。

“不知道白叶能不能上场呢，他头上还包着纱布。”

陆源想起白叶，这两天他脑袋上一直缠着纱布，中午因为不想吃食堂的饭菜，自己跑到外面去吃了。

如果白叶不能上

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