手机浏览器扫描二维码访问
罗福生完全没料到这人竟如此听话,于是他站起身来,走到林楠声身边,好奇地问道。
“说吧,你想让本少爷怎么帮你?”
此时的林楠声早已双腿并拢,稳稳地站在那一小块报纸上。
尽管他一直保持着公主抱的姿势抱住段君赐,但却轻松地如同什么也没抱一般。
正因如此,他宁愿求助于远处的罗福生,也从未想过让怀中的段君赐帮忙。
“帮我把西装扣子解开,我腾不出手来。”
常年坚持健身的罗福生立刻明白了林楠声的意图。
标准的深蹲动作通常要求双脚平放在地面上,并张开至与肩部宽度相等。
接着,背部需要呈现出弓形状态,随后再慢慢蹲下。
当臀部下降到低于膝盖的位置,且大腿部位与地面平行后,就可以站立起来了。
在站起的过程中,身体的重心应该向后倾斜,同时依靠脚跟发力。
若两脚之间的分开距离大于肩膀宽度,那么在下蹲时很容易导致大腿内侧肌肉拉伤。
反之,如果两脚之间的距离过于狭窄,将会使膝盖承受更大的压力。
因此,保持与肩同宽是最为适宜的。
然而此刻,林楠声却做出了令人惊讶的决定——他竟打算双腿并拢进行深蹲动作。
更夸张的是,他还要在抱着一个重达六十五公斤的成年男子的情况下完成这个动作!
“你疯了吗?难道不想要你的膝盖了?!”
罗福生忍不住惊呼道。
“没关系,不会有事的。”
林楠声淡定地回答道。
“……”
罗福生本想说教林楠声,但随即意识到自己并没有足够的资格去这么做。
毕竟他们两人既无亲属关系,也算不上真正意义上的朋友。
准确地说,加上今天这次,他们也仅仅只见过三次面罢了。
“你丫可真是个犟种啊!简直就是王八吃秤砣,铁了心地要这么做是吧?”
罗福生无奈地问道。
“嗯。”
穿越兽世:兽夫每日宠我千百遍 我,人族最后的防线 张丽群传 时空奇境 恋综修罗场:恶毒炮灰竟是万人迷 魔女师尊:徒弟强又骚谁顶得住啊 我!旧日支配者!前中后期无敌 让你写景区,你写烟波江上使人愁 轻轻哄赫爷的娇软女仆逃不掉 高手下山,未婚妻们太宠我了 满朝文武听我心声,举国飞升了? 沈惊觉和白小小 结婚四年未见面,军官老公回来了 修行不老实,师娘赶我下山祸害师姐! 江湖往事:我的妖孽人生 爱在身后不远处 徐徐情深 杏山仙寨 震惊:我成为了春秋时代的扛把子 与爱同行的日子
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
当被清纯校花火辣女杀手御姐总裁绝美女老师争相纠缠!贺轩很烦恼帅,是一种病!我是校花的未婚夫,天下美女的未婚夫!传奇杀手龙潜花都,却不想惹上一身风流情债!...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
吃货林思念重生到了八零年,面对这桩谋算来的婚姻,男人的冷漠,她却像打了鸡血似的,誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法,可军婚不好离,她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起,紧紧的追着她的脚步,还恬不知耻的要和她生儿子。呸,谁要和你生儿子?你有儿子了好不好,要生也是生一个像她一样漂亮可爱...