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第170章 操练计划（第2页）

“啊？”我楞了一下，急忙道：“那个，等一会约了朋友谈事，今天可能练不了了。”

“哦。”杨婷婷又漫不经心的回应了一句，然后看了我一眼，道：“既然不锻炼，那你来干什么？”

我看见她一张清水芙蓉一样的脸，忍不住轻声道：“看看你嘛……”

杨婷婷撇了撇嘴，道：“好看吗？”

她应该是调侃的话。

我却情不自禁的道：“好看。”

“去！”杨婷婷啐了一口，一张清水芙蓉一样的脸，竟然爬上了一抹红晕。“你来的正好，”她低咳一声，放下手中的笔，道：“我正在筹划一份操练计划，你可以发表一下意见。”

我忍不住笑道：“这个你们做教练的最在行啊，我这半路出家，半吊子水平，能有什么意见啊……”说着，还是忍不住凑过去看她纸上写的什么。

匆匆一瞥，都是些大重量的组合，比如深蹲、卧推、硬拉什么的，起始重量，竟然都在一百公斤以上。

我忍不住吃了一惊，道：“乖乖，原来你不光对我下手狠，对别人也是这样啊……什么学员，你要这样操练他？”

杨婷婷含笑看着我，道：“是不是立刻觉得心里平衡了？”

我咧嘴笑道：“平衡，平衡多了。”

杨婷婷揶揄地看着我，笑道：“那你给点意见，一百公斤是不是有点轻了？”

“轻了！”想起杨婷婷每天折磨我的痛苦，我立马道：“怎么能是一百公斤呢，起码得一百二十公斤起步，嗯，每周三次频率也有点少，至少得四次，或者五次。”

“你真这么认为？”杨婷婷偏头看着我。

我忽然觉得那里不对劲，忍不住咽了口唾沫，道：“不过我不了解你那学员的水平，虽然训练他，是为他好，不过你总不能把人家练废了不是？”

“算你还有点良心。”杨婷婷抿嘴道：“有时候度人就是度己，这句话说的还不错……”

我见她玩味地看着我，像是小狐狸看着一只笨鸡一样，总觉得怪怪的，一种被算计的感觉浮上心头，我忍不住道：“你什么意思啊？”

杨婷婷忍着笑，把面前写着训练计划的一张纸推到我面前，道：“请学员确认一下，没问题的话，签个字，以后好好配合教练……莫谓言之不预。”

我吓了一跳，目瞪口呆的道：“你是说……这是给我制定的训练计划？”

杨婷婷甩了下秀发，道：“你师父觉得你力量方面有欠缺，所以专门请我给你制定了一个增加力量的训练计划，我呢，”她看着我，咬牙道：“本女魔头有好生之德，就勉为其难，也算是给某个手下败将，一个翻身的机会。不用太感激我，签吧。”

我忍不住叫道：“我不！我说什么也不签！”看看纸上那份起步一百公斤，而且逐日递增的训练计划，我真是觉得，腿肚子打转，只想赶紧溜之大吉。

“再说一句不签？”杨婷婷威胁地瞪着我。

我看她想要发飙，我立马痿了，哭丧着脸道：“姑奶奶，咱能不能从轻重量开始练习，这起步一百公斤，我以前最好的成绩，也做不到啊！不行我找我师父说去……”

心说郑老头平时对我不管不问的，没想到背后整大招啊！

“没时间了……”杨婷婷说了一句，似乎发现说漏了嘴，又不耐烦的道：“婆婆妈妈像什么，快签！不然……”她威胁道：“后果自负！”

我特么……

特么这不是自己往枪口上撞嘛！

忽然想到什么，我忍不住得意的咧嘴笑道：“签了可以，不过……”

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