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第37章 直面恐惧55（第1页）

男生女生因为她的脸红而哈哈大笑。

她的呼吸忽地急促起来，像是要窒息，猛地睁开了眼。

前面坐着的正是星桦老师，非常温柔地看着她。

旁边的几位太太也深深地皱起了眉，高太太隐约的哭泣声传来。

星桦迷迭的声音再次传来：“不要睁眼，现在跟着我继续深呼吸...吸...呼...吸...呼...”

徐西漾调整好呼吸，又再次把眼睛闭上。

星桦：“刚才灰暗凋零的世界开始万物复苏，你脚底下干涸的土地慢慢长出了青绿色的草，无边无际绿色的蔓延，草地上有你们喜欢的花，耳边是潺潺的流水声，蓝天白云，你喜欢的亲人、朋友或者爱人，从草地的尽头，带着鲜花缓缓朝你走来。”

星桦的声音如同一首沁人心脾的歌，洗涤着她们的心灵，徐西漾那一刻似乎看到了慈爱的奶奶在朝她笑着，似乎也看到了岑宴深，翩翩而至，她的脸上洋溢着笑。

四下安静，周边的几位太太呼吸渐渐平和而缓慢。

“现在，慢慢睁开你们的眼睛，深呼吸....。”

几人缓缓睁开眼睛，彼此看了一眼，又看向星桦，每个人表情都比刚才来时平和了许多。。

星桦说道：“刚才让你们同时体验了绝望和希望两种力量，有什么感受吗？”

没有人回答，都还沉浸在刚才的感受之中。。

星桦鼓励她们：“今天，我们不需要达到任何结果，也不需要评价正确或者错误，只是表述当下的感受。”

几位太太这才开始发言：“前面很痛苦，后面很舒服。”

“有一种豁然开朗的感觉。”

“活着，就有希望。”

大家畅所欲言。

高太太只是点头应和，但并未发言。。

“西漾，你呢，什么感受？”星桦问。。

徐西漾想了想：“绝望恐惧或者希望和爱，是两种完全不同的力量，属于爱的那一刻，世界是五彩斑斓的；而属于绝望或者恐惧的那一刻，世界是灰暗的。所以，想要驱散恐惧和绝望，首先学会爱，爱身边的亲人、朋友、恋人、或者是爱一草一木都可以。”

她的声音软软的，又是那样的充满着力量。。

学会爱，才能克服恐惧。

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