手机浏览器扫描二维码访问
他们当然也记不得,毕竟一年就见一次,玩的时间不长根本记不得人。
爷爷把人都介绍了一遍,他们认真的喊了人,又往院子里跑,外面的叔伯们正用大锅做小鸡炖蘑菇。
“承安,承瑞,你们爸妈还没有时间回来呢?呵呵”
“要上班,等下个星期才能回来”
“这么忙吗?呵呵”
“嗯对啊,有新工作安排”
今天是小豆包带队的第一天,她按照制定的计划带着一百多个大孩子开始今天的体能训练。
她在上面认真的讲解着,下面的是有一些已经开始悄悄讲话。
吕云:“孙教练的孩子上个月也入训练营了,听说成绩一般呢?”
同学:“你听谁说的?他们的爸爸妈妈都是教练,自己的孩子能很差吗?”
吕云:“嘿嘿,我就知道,跟他们一起训练的人有我们认识的人呢?”
同学三号:“那你们怎么不去参加那个训练营呢?”
“他们都属于儿童训练营,我们少年都不能参加”
“哦!”
突然被点名
“第六排的第七个同学是有什么想法吗?”
吕云突然紧张到结结巴巴“我~我我没有”
“不要说话了,一会儿要分组进行体能训练,先听规则”
“好”
分为六组人,一组平均18个人,从第一组开始,按照体能教练教的动作全部都要做一遍,他们认真的学习。
在一边的小豆包认真负责的帮助他们,一组里有男有女,由女学员先做,现场出体能分。后期可以自由选择自己的搭档。
大家开始卯足了劲,生怕自己是最差的一个,到时候好的队友都被别人挑走了。
果然,有比较就会有进步,很明显第二组的人体能分数都比第一组好。
全部体能结束,结果都在预想之中,小豆包开始了带他们练球,教他们在什么情况下发什么样子的球,遇到什么样子的问题要如何处理等等。
同学们听得很认真,小豆包也给她们反复示范,希望每一个人都可以学会,但是总有人不信邪。
吕云挤过来不信邪的插话“孙教练,如果对方一直打我大角,我接不到怎么办?”
小豆包没有意识到他的挑衅,耐心的给他讲解
“实在是超出自己的能力极限就让他得一分就算了,下一个发球机会你要好好把握,不能让对方控球,你知道对方一定会打大角,所以你要在他准备换板时就要拿下来,不然他接到又是难啃的骨头”
“那我拿不下他呢?”
“你拿不下一球没有关系,如果是一直拿不下证明你练习还不够”
孙教练说完引得哄堂大笑“哈哈哈哈”
“好了,大家就按照我刚刚教的先练一个小时,我们之后进行一对一培训”
她围着那十多张球桌转,发现他们的问题连忙指出并耐心帮助纠正,大家似乎很喜欢和她相处。
但是总有一些人爱搞事,自以为是的按照自己的想法做,毕竟自己能从一个大地方脱颖而出,证明自己实力一定是有的。
十来岁的孩子有傲气实在太正常了,打败他们的傲气只需有人打败他,队里已经很久没有出现这样的人了,这种性格属于“双刃剑”训练得好就是一把好“刀”。训练不好也会给你带来麻烦。
由第一组开始小豆包手把手教他们要怎么发球,怎么接球,其他人都围过来学。
“孙教练我看不见”
“不用担心,我会每一个人都教,并不是每一个人都适用这一套方式的,你们先练着好吗?”
喜欢小豆包的婚后幸福生活请大家收藏:()小豆包的婚后幸福生活
夜还长 重生76年,开局只为填饱肚子 你把职业当成了什么! 重生2015从妖股开始肆意人生 张开第三只眼 凛冬时告白 向导今天不想拯救世界 咫尺之间[先婚后爱] 私奔到宇宙 亲爱的闻总监 满级大佬有空间:带着物资闯星际 弃文从武后,那个书生杀疯了 冬令时 呆呆 鉴玉师 灯火黄昏 三千收尸军,杀到天下尽归心 揽尽温柔 异世争霸:从皇子到千古一帝 我独自挖矿
左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...
肉身不破,灵魂不灭,为了回到穿越前,为了再见到他可爱的女儿,不断引起星域乱战,一个不死强者,重启纪元,回归平凡,从此一个无敌奶爸诞生了。续集,正在新书连载着...
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女,这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心,有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手,有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手?没问题。桃花岛武功随便学,打狗棒法随意耍,九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父,真老婆之后,一切都变的精彩了!...
18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...