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370棍扫一大片三（第1页）

继上文，（十二）雨打梨花。

1.右脚上前一步成右弓步，同时双手推棍前刺对手剑突处。

2.右脚向左前方上一步，棍尖逆时针绕一小圈，这时左脚继续曲膝向右前横走。左右各上三步，连续绕三个小圈，移动时目视棍尖。用以缠绕化解对方连刺的攻势。

3.右脚左前方上一大步成右弓步，同时右手虚握棍身，左手持棍向前疾推至右手握棍处。

4.右脚向右后方退一步，左脚随之后退，如是左右脚连退散步，棍尖则顺时针绕三个小圈。防守反击，一化一打，用以搅乱对方视线，便可突然出棍刺向对手，使之不及防范。

（十三）北海抗龙。

1.右脚向后退一步，经右转身，将棍尖从后面刺出，力达棍尖，目视前方。这是防后偷袭反击法，力势奇猛。

2.右脚退后一步没，蹲下成歇步，将棍抄回怀中，贴身下坐。这时棍尾柱地，斜向上。其原意为防止龙虎一类的猛兽扑来时将之来势顶住，今用作扑来之敌械或敌身。

（十四）乌龙摆尾。

原地起身，左脚后退一步，向右转身成右弓步，同时双手活把换至棍身中段，让左手持棍尾向右前平扫1800。

（十五）渔游获隙。

1.左脚上前一步，右脚随之上前盖步成万字步，同时右棍向斜撑出，如能点击对手脚陷谷穴，则更妙矣。

2.左上步，右手持棍尖由后下向前划弧用力拍下，呈太公钓鱼之势。

3.左脚向右后方移动一步，腰向后仰，闪开来势，同时，棍尖顺时针划一小圈后吐出刺向对手锁骨下缘的俞府穴。

（十六）拔草寻蛇。

1.右脚向右后方横移一步，同时右手滑把上至棍身，让棍尖向右方横扫。

2.上左脚成左弓步，双手换把至棍身中段，让棍尖向右后方顺时针划一圆弧后提起向左前方杀下。

（十七）卷沙旋风。

右脚上前一步卖座叫随之跟上一步，同时左右手分别滑向棍身中段，使之成为双头棍，让棍的头尾如左右车轮般向前向下摇棍划弧前进，连续三次。

（十八）白蛇吐信。

1.原地不动，重心移成仆步，同时收棍后拉，高与胸平，目视前方.

2.原地不动，双手举棍过头，架开由上方劈来之棍。

3.身体疾向右后转，重心前移成左弓步，同时双手持棍拧转后，乘冲势向前标出，这时右前锋手已急滑至左手前以助其势，目视前方。用法：此式为先吞后吐棍法，用于防守反击，十分凌厉。

（十九）狮戏白沙。

右脚向后退一步，右手随即滑向棍身中间随后左脚后退一步，同时左手换把滑向棍身中段，成双头棍。这时棍的头、尾部分别向前向上向下划弧后退，连续三次，目视前方。用法：此式须一气呵成，如左右车轮翻滚。它与前面的“卷沙旋风”动作类同，唯运动方向相反，主要用作脱出重围。

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