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第七百六十七章 早操妙用（第3页）

‘揉’了‘揉’眼睛，宁秋看到了院子里的林梦雅后，登时瞪大了一双眼睛，惊讶的看着面前的她。

“做早‘操’，如果你们想要保持身材的话，不如跟我一起做。我这套早‘操’做完了，不仅可以强身健体，还可以排除身体的毒素，永远保持年轻哦！”

这话一说话，一种宫娥们也都被她说的动了心思。

而因为运动，也让林梦雅的小脸蛋，染了几分健康的红润，气‘色’的确是好了不少。

当下，有几个对自己的身材不满意的小宫娥，羞嗒嗒的，跟林梦雅一起做起早‘操’来。

有前面的两个，会有跟随的人。

很快，院子里的十几个宫娥，除了有事的，其他人，都跟林梦雅一起做起了早‘操’。

连着做了几遍，有聪明伶俐，也学的七七八八了。

有人带着，林梦雅站在人群里，帮助大家矫正动作罢了。

折腾了一大早，她可不是为了只是为了让院子里的宫娥们，跟着自己一起做早‘操’而已。

有‘女’人的地方，会有八卦，而有了八卦，她会在最短的时间内，获取第一手资料。

别看宫里面的这些‘女’人们，个顶个的年轻貌美，见识也与寻常人家不同。

但是关于减‘肥’和变美的话题，哪怕是那位大王后，怕是也要感兴趣。

如今她带着凤羽苑的宫娥们一起做早‘操’，不久之后，其他宫苑的宫娥们，怕也会顺势加入进来。

小区里大妈们之所以能够互通消息，广场舞这样的社‘交’活动，居功至伟。

她只不过是稍稍的改变了一下形式，效果吗，当然也差不到哪里去。

晨起的早‘操’活动，轰轰烈烈的持续了越有一个半小时，才渐渐散去。

林梦雅选的这些东西，难度不大，但的确是有活络经脉的作用，宫娥们如果常常跟她一起做的话，一些积年的旧疾，也会得到有效缓解。

看着一张张面‘色’红润的脸蛋，林梦雅倒是十分满意自己这套早‘操’的效果。

有了成效，会更快的吸引其他宫苑的宫娥们。

只不过，如果单单在凤羽苑做的话，怕是其他宫苑的人，不方便过来。

而且，传播的效果会差一些。

暗自下定了决心，看来等会她去见静柔夫人的时候，不妨可以先提提建议。

至于夫人能不能答应，那要看她如何去说了。

“贺兰姐姐，夫人说，请你过去与王一同用膳。”

宁秋只跟着她做了一遍而已，去寝殿里，伺候王跟夫人起‘床’了。

因为早‘操’，她觉得自己，往常更加‘精’神了不少，顿时，对这位厉害的贺兰姑娘，多了不少的崇拜之情。

俨然，已经成了林梦雅的一条小尾巴。

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