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第四十一章 恐惧一41（第2页）

在这里，前提条件是你不能过于饥饿，愤怒，悲伤。正常的身体状态没啥问题的。

当然，由于很多原因人不能脱离群体而生活。所以一些问题你也得明白。

总结就是肉体方面的恐惧反应是可以通过不断的锻炼和刺激来进行改变的。

那么精神层次的恐惧反应，这个就很难改变了。

因为这类型的恐惧反应极有可能和自我这个意识成形是有很大关系的。

你无法想象你会莫名的恐惧一样东西，这种恐惧让你感觉到异常的奇怪，可是你想都不敢想。

这种情况下的恐惧反应会驱动你做很多的事情。

就举一个例子来说。

末日恐惧，这种恐惧情绪在那些经历过战争年代的人那里，表现的特别明显。

好多的人，因为这个恐惧而生存下来。

他们习惯于囤积食物资源，在这个过程中，虽然会损耗大量的钱财，以及带来其他人的指责，仍然乐此不疲。

又因为一些原因，他们做的一切事情。变得有了一些好的结果，那么对这个恐惧就变成一种正反馈行为会更加引以为傲，并且坚持的去做。

所以面对精神上的恐惧，最好的做法就是尽量的控制自身，不要让身体或者行为上有太大的动作。

减小影响范围也就是保存更多的精神余力。

那么，在整个群体当中的恐惧行为就具有相当明显的方法去排泄了。

比如说通过群体性的信仰，将恐惧甩给另一个主体。

表面上看起来好像因为有某个东西的存在，所有恐惧的东西被隔绝在外。

实际上只是一种延后策略。如果幸运的话，在生命结束之前都不会爆发出来。

群体性的行为一定会伤害到某个主体。

过去之后或许会后悔，可是多半不怎么在意。遗忘是一种很强大的力量，不管是主动还是被动。

那么另一种就是用新的情绪替代恐惧的情绪。

不管是选择对外要求的欲望，也就是贪婪，还是选择对外发泄的愤怒。

都是一种情绪替代法。这种法则也可以应用在个体身上。

群体身上的利用就比较盲目和粗糙了。

虽然不那么精确，可是由于群体的盲目性和影响性。会造成后劲比较大。

个体没有那么容易混乱，但是受群体的影响，个体却能表现的极其疯狂。

你无法想象你亲切的父亲或者母亲会在群体的影响下对你做出什么样的事情。

你也无法想象一个个体为了另一个个体会做出怎样的事情？

有些答案注定是疯狂的，就像恐惧一样。

面对恐惧或者产生恐惧的时候。请给自己一个机会。

看一看自己。看一看自己。看一看自己。

只有这个答案，只有这个答案。你没有多的选择，真的。

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