手机浏览器扫描二维码访问
第98章 拉伸（第2页）
接下来继续换器械练腿，不断在乔卫东身上游走。
乔卫东一个大男人，还是重生回来的成熟男人，怎么可能被一个小丫头拿捏，不行，就这样在两人的拉扯中硬着头皮练完个动作，每组组，每组个。
然后整个人和水里捞出来的一样，说句不好听：现在乔卫东内裤都是湿的。
站都站不稳的那种，走路都需要顾曼曼给扶着。 差点给练吐了！
“乔总你是真厉害，一般人第一次是练不了这么久，您啊，真的太厉害了埃”
顾曼曼掐着腰，看浑身是汗的李易，微微点头。
还可以，居然练完了。
顾曼曼在思索，这乔总身体不错啊，以后就算是跟着他，也是不错的选择，不论是物质上还是生活上，他都应该可以满足。
实际上乔卫东以前虽然只是上私课，但是私人教练也是有给乔卫东做训练，他还是有一定的基础，不然他怎么会经常来健身房啊，比这好的地方多的是，只不过这里比较有特色，更加的吸引人。
“乔总，您看，今天还需要做个拉伸吗？”顾曼曼小声的询问道，毕竟今天乔卫东的运动量已经不少了。
乔文东一听到拉伸也不知道他想到了什么，直接开口：“安排，今天都给我安排了，就这几样我还弄不了埃”
“好的，乔总，这第一拉伸有点疼，您要是受不了，可以和我讲啊，千万不要硬挺着埃”
“来吧，我还怕塔，我能吃疼。”
“乔总，锻炼完一定要拉伸，你看伱的肌肉，太紧绷、很容易拉伤的……”
“你的手别乱摸”
“啊
私教室传来杀猪一般的惨叫声。
出自乔卫东！
拉伸肌肉和筋膜，比锻炼的时候更难受、更痛！特别是按筋的时候，那酸爽差点让乔卫东给顾曼曼一拳，不过，在拉伸结束后。
他虽然没给顾曼曼一拳，不过在换衣室和她来一场ok赛，不得不说，这经常健身的身体柔韧性就是好，好多的姿势都可以完美配合。
心里平衡了不少，洗了澡，当然这也是在顾教练的帮助下完成的，最后乔卫东换了自己带了衣服。
等在休息室出现的乔卫东可是一副生无可恋的样子，仿佛是被掏空的样子。
顾曼曼还是尽心的给他端上一杯蛋白粉，增肌餐，都是一些青菜、鸡胸肉、牛排、鸡蛋、玉米粒之类的。
健身房这里有提供健身餐，一般客户当然是需要付钱，可咱们乔总可是享受健身房最好的服务。
“真难吃
乔总吃着顾曼曼给他端上来的这些没有油、没有什么味道的食物。
吃完饭，乔卫东直接加上顾曼曼的微信，和她告别后，一看时间已经十一点多了。
接下的几天乔卫东每天都在健身房，也不知道是不是心理作用，他现在就感觉自己的体质在不断的上升。
一直到乔英子快要开学的时候，他才从健身房里面出来，准备带她到公司认识一下，毕竟乔英子只要进入了大学后，就需要准备到乔卫东的公司去实习，提前去见识一下是有好处，对于乔卫东这个做法，宋倩是完全支持，就是现在乔卫东对她的兴趣不大了，不然轻轻松松的拿下。
（本章完）
将爱 (SC 1V1) 八个前夫还爱我 卧月棠 为质七年归来，皇城上下跪求原谅 神雕离影 关于竹马是富江我是雪女后裔这件事 我的妈妈有双重人格 都市流浪汉的强奸之旅 皇贵妃升职记 Enigma他又在装O 渡魔成圣 刘墉-把话说到心窝里-故事篇 残疾自闭的少爷重生后 攻死受疯，但he[快穿] [快穿]漂亮炮灰反撩疯批大佬 与姐共母（俄狄浦斯哲） 强强联姻[女A男O] 窃情苏青瑶徐志怀 致命绝色 [崩铁]和丹恒谈恋爱
槐夏记事
本文无cp文案我变绿了，也变强了。槐树精变身人类，不仅要学做人，还要带崽子，还要忙着给自己找对象最重要的是，为什么自己本体那个花坛要拆迁啊啊啊！哭唧唧走上赚钱买地的奋斗路。新书楚河记事求支持。已有完结文青诡记事，丁薇记事孔方世界。谢谢大家的支持，让我们做言情界的泥石流吧！...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
我的绝美御姐老婆
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...