宿然不敢跑得太快，怕自己一下子不适应，要是突然出了什么事，还真没有人会去帮帮他。只能先找一下适应自己的节奏，然后慢慢跑下来。 操场一圈是400米，宿然感觉自己才跑了半圈就有点气喘吁吁的了，嘴唇也开始干涩，喉咙有些发疼。 记得以前曾经在网上看见过，长跑的时候要将舌头顶在上腭上，用鼻子呼吸，这样过才不会让空气进到腹腔然后岔气。 宿然用舌头舔了舔干干的嘴唇，顶着腮帮子就又抬起了腿。 跑步的时候就算努力用鼻腔呼吸，鼻腔也会出现疼痛的感觉，宿然轻轻地微微用嘴辅助鼻子吸进去一点氧气，还是很疼啊。 努力又努力的，宿然看着800米最后还剩半圈的距离，实在迈不动腿了，两条腿就像灌了铅一样重。宿然咬了咬牙，不行，要坚持跑下来这一...
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天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
我是至尊
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现代第一特工穿越倚天神雕天龙，坐拥花丛的传奇故事！宁可错杀三千也不放过一个！‘穿越’，你绝对没听错。倚天神雕，美女无数，一个个冰清玉洁的清纯玉女，如何‘穿越’，还等什么？赶快点击吧！...
弃妃倾世
谁说穿越后宫就是圣宠不衰六宫无妃的幸福生涯？她保证不打死他！过来，朕不打你。放屁！渺渺，过来朕抱。谁信！苏渺，再不过来打断你的狗腿！皇上苏渺一睁眼就是冷宫的四堵灰墙，简直凄凄惨惨戚戚！为了保住她的腿，只好狗腿的腻在皇帝陛下身边，惹得众人纷纷嫉恨白眼，直骂妖妃。可惜皇帝陛下不知怎的就宠上了这个冷宫弃妃，明明一开始恨不得将她千刀万剐，如今却大有昏聩独宠的意思。前朝后宫无不盼着她失宠的那一天，可是等着等着她似乎就此长盛不衰了！等他们反应过来，哪儿还有什么后宫啊？六宫粉黛，就剩她一人了！1v1，身心干净...
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八年前，雷霆古城一夜惊变，少城主秦命押入青云宗为仆，二十万民众赶进大青山为奴。八年后，淬灵入武，修罗觉醒，不屈少年逆天崛起。给我一柄刀，可破苍穹，给我一柄剑，可指霄汉。金麟岂是池中物，一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上，这个一身傲骨的少年踏天而行，带领一众挚友红颜，傲战八...
暗影神座
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